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普段、自分に何気なくかけているその言葉。 実はそれが自分の運命を左右します。 ですから、無意識って怖いんです。 コーチはクライアントが話す言葉には とても敏感に反応します。 特に自分にかけている言葉。 自分に自信がないと言われるクライアント様は 結構、自分自身には毒舌で語りかけます。 「鈍くさい」 ...
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難関資格に挑戦している クライアント様が何人かいらっしゃいますが 皆さん、その挑戦だけに集中できる環境かというと 仕事を持ち、家庭があり、子どもがいる。 自分のためだけに時間を使えない環境にあります。 そうするとおもしろいことにやっている 行動に共通点があります。 コーチングのコーチは基本アドバイス...
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自分のこと思いっきり話したら いろんなことできちゃった！ これは私の運命を変えてくれた友人の言葉です。 その友人の口癖は「自信がない！」 ところが1年後、彼女出会ったら別人でした。 「いったいどうしたの？」と尋ねたら コーチングスクールに行って自分のことを話しまくったら 自分のことが可愛くて、大好き...
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「そう思わないようにする」というなら 「そう思ってしまっている」ということなのです。 by イチロー 『イチロー選手に学ぶセルフコーチング』より ○○をしないようにする。 実はそれ、頭の中では、○○をしようと 言ってるのと同じこと。 ピンクの象を思い浮かべないでください。 はい、ピンクの象が思い浮か...
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結果を出している人と 出してない人の違いは何かというと 行動した数です。 仕事が出来る人は評価を頑張ったかどうかという 自分の気持ちで判断してないです。 結果は結果で判断する。 そこに頑張ったかどうかなんてのは 関係ないんですね。 仕事が出来る人の特徴は できるまで、動いていること。 私の友人で車を...
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コーチという仕事をしていると 経営者や管理職の方に聞かれます。 「人の話ばかり聞いて疲れませんか？」 お気持ちよくわかります。 経験者なので、どうすればいいのかの答えはわかってるので つい、言いたくなってしまいます。 ですが、人を育てる基本は、まず相手を認めること。 ああしろ、こうしろと指示しても ...
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朝起きた時、どんな気分になっているかで 1日のパフォーマンスは違ってきます。 特に部屋がごちゃごちゃしていると 朝から、気分良好にはなれませんね。 そんなときは、寝る前の5分間だけ 整理整頓に費やしてみましょう！ タイマーをかけて5分間だけ 整理整頓してみるのです。 5分立ったら、できるているところ...
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強みを伸ばすべきか、弱みをなくしていくべきかの議論は尽きません。 ここ数年ギフテッドという言葉をよく耳にしますが、そこまで飛びぬけていなくても、誰しも強みや弱みがありますよね。特に、ちょっと得意とかちょっと苦手とか、このあたりの微妙なところでは得意・強みを伸ばすのが良いのか、それとも苦手・弱みを克服...
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コーチ活動を始めたばかりの頃 オリエンテーションだけ受けたいと いわれた方がいました。 ですが、私のオリエンテーションは 体験セッションではないので やる気がない人が受けても意味が ないのでお断りしたんですね。 そうすると、継続コーチングを 受ける気があるので課題をどうしても 送ってほしいといわれて...
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人は誰でもほめられると嬉しいです。 ですが、何でもほめれば好かれるというわけではありません。 ほめるところを間違ってしまうと人間関係を壊してしまう 可能性もあるんですね。 ほめ方にはいくつかのパターンがあります。 ○○さんはかわいい！という絶対評価。 ○○さんより、上手ねという他人との比較による評価...
