久しぶりにAppleの仲間と忘年会現Appleと元Apple、その中には元HPの組み合わせもある不思議な関係Appleを辞めたのが、もう12年前だから、その時の仲間も、ずいぶん歳を取った今の仕事の仕方を聞くと、昔の方が３倍大変だったと、なるほどねぇ〜今日は、幡ヶ谷の黒くろ亭、Apple時代から何度も...

本日ibashoにて日本調剤の管理栄養士さんによる栄養セミナーを開催しました✨午前9名午後5名参加いただきました✨✨栄養セミナーの後は血管測定会を実施☺️皆様自分の血管年齢を見て「思っていたより若かった」「普段、見れないから良かった」と感想を下さいました😊私もちゃっかり測定すると実年齢より高く出まし...

こんにちは！夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。今日は待ちに待った金曜日📅昭和的な表現では「花金」というやつですね^^ そんな花金🌸は健やかに、そしてやる事を一つひとつ丁寧に片づけて気持ちよく１日を終わらせたい。そのためのとっておきの秘訣は具体的で測定可能なゴール（何...

今年度最大の未完了、頭のてっぺんに鎮座して半年いまのサプライチェーンの責任者をどう降りて、会社とコーチを兼業しながら、どのようにコーチングにシフトしていくか漸く、私の後任者が決まり、１月にバトンタッチすることとなり、正式に会社でアナウンスされたここまで来ればもう大丈夫？今まで何度も梯子を外されて来た...

こんにちは♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。昨夜寝ようとしたらメールが2本。何かと思い開けてみると・・・国際コーチング連盟（Intenrational Coaching Federation：ICF）からの2通のメールでした。以前ブログでも書いていましたが（GCS...

丸の内 Cotton Club今日妻に連れられて Cotton Club 高岡早紀 Birthday Special Live 2022に行って来た歌がうまいのは当然だが、やっぱり女優だねぇ〜とても美しい話も面白く、初めて聴いたが、とてもいいライブだった途中、ファッションデザイナーの山本耀司がスペシャルゲスト？乱入？して来て、もう、おじいちゃんなのに、軽やかなトークどうも高岡早紀とは朝の犬友で、毎日犬の散歩で会っているらしいやっぱりライブハウスは、親近感があってとてもいいいい夜でした。　明日も頑張ろう！　　　...

こんにちは。夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。東北は今朝は重たい雪が降っていて寒い朝を迎えました。これまで朝の楽しみの一つが「太陽の光」を感じることだったのですが雪の季節に突入したらしばらくお預けとなりそうです。北の地では岩手に限らず冬場は日光を浴びれない日が多く続...

今日はクラスB、３回シリーズの最終日クラスアシスタントとして、３回に渡り参加させて頂き、先ほど終了したクラスAとBが終わり、コーチングのスキルとストラクチャーまでを学んだそして、型通りにセッションが進められるところまできた今日は演習を行う時間が多くあり、最後は２０分で、ストラクチャーに沿ったセッショ...

２週間ぶりのピラティス先週インストラクターのご家族が、コロナ感染してしまい、急遽お休み、自主練習となっていた今回は自主練習を少し真面目にやったせいもあり、２週間空いてしまった割には、いい感じストレッチが意外といい効果をもたらしていて、最初から快調にトレーニングがスタートできた最初はいつものハムストリ...

今週金曜日に日本調剤薬局さんと合同イベントを行います♪11:00〜13:00〜2部制になっています♪ご都合の良い時間でご参加ください！この時期気になるテーマ正月太りを防いでくれる正しいおせちの食べ方についてお話ししてくださいます☺️お待ちしてまーす。群馬県の介護の研修といえば合同会社orange l...