2013/3/30　Sat.グラススキー場に竹馬がおいてありました。自由に使ってOK!グラススキーは上手に滑られるようになったんですが、竹馬はむずかしいようです。一歩がでませんでした。...

10km ゆっくりラン後、1kmをWS。最後クールダウン2kmで終了。そろそろ体育館内ランニングは、ウィンドブレーカー着用だと熱くなりそうです。

先週のサンフランシスコでの話題をもう一つ。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ WBCが終わったばかりのSF━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━市内の日本人の集まる店舗に置かれているフリーペーパーや雑誌を楽しみにして拝読します。先週はどのペーパーも、WBCの話題で持ちきり。SFで行われたのだから当然ですよね。「侍、ありがとう」　こんなコピー文が大きな写真付きで一面に掲載されてます。たとい負けても、「ありがとう」島国ニッポンが野球の本拠地に乗り込んできて、世界ベスト４を戦うこと自体が快挙。そんな風にあらかたのわれわれ日本人は感じているようです。ところが、米国人はWB...

今日は比較的仕事が早く終わったので、いつもより早い時間帯に出発。時間が早めなので人が多いかなと思ったが、それほど多くもなくいつもと変わらない・・・。出だしはゆっくり走って坂を上る。短い下りでは最初は歩く。また短い坂を今度は走るように登る。今日は時間も早かったせいで、距離を少し伸ばした。それでも総合１...

ゆっくりラン10km。（体育館40周）今月の累計距離は109kmで、かなり怠けた結果になった。４月からは同じ部署でも業務内容が変わるから、帰宅時間が遅くなると思うけれど深夜ランでもなんとか走りたい。今週、ほとんど走らないでしまったのは、仕事の為ではなく、携帯料金を見直していたからでしたが、スマホ１個...

2013/3/30　Sat.スキーのキャリアは小5からですが、グラススキーは初めてです。姫は2009/12/30、長野県志賀高原サンバレースキー場で初体験。それだけです。もちろん、グラススキーは初めて。全員が初めてです。この歳になって初体験･･･やはり無理をしてはいけませんねぇ。年寄りの冷や水？にな...

日本で１１５叩いてから、１０５，９５そして先週は８５を出したゴルフ、このままゆけば７５・・・まあありえないですが。今日は会社のR&Dの２３歳のスタッフを連れて行ってきました。かれもゴルフ大好き、でもアルダラのコースに感激していました。スコアは、７５ではなかったです。４２・４３で今回も８５。これで８５...

プロ野球、始まりました、season in!ウルトラが西武戦をみているので･･･わたしはPC情報で。このままいって、「六甲おろし」を聞きたい！（Lions、今は負けてます）...

ほんとに久しぶりのジョギングになってしまった。去年は後半腰痛に悩まされて、結局、走ることはできなかった。去年の12月13日に一回走っている。それか今まで走れずにいたわけだが、今年はどうもやることが多くなかなか走れなかった。ようやく今日ジョギングに出ることができた。今回は久しぶりということもあり、また...

いよいよ始まりますね。待ちに待ったプロ野球公式戦の開幕です。阪神タイガースは神宮球場でヤクルト戦！　（16：00試合開始）この動画は先日の甲子園球場、対ヤクルト戦、6対4で勝った試合の　「勝利の六甲おろし」　です。明日の勝利を祈り、動画にアップしました。【ラッキー7　ジェット風船】【♪阪神勝利の六甲...