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"#スポーツ"の検索結果
  • 疲労抜きRUN 10km

    投稿日 2013-02-14 23:12
    takeの電気式日記 by take
    疲労抜き10km。22:30スタート。 T社敷地外周3周。 本(ゆっくり走れば~)を読んで最初に出てくる事で、 野口みずき選手の名言「走った距離は裏切らない」 ではなくて、「走った内容は裏切らない」なのだ! という下りがあって、そうなんだ! 単純に月間距離を稼げば速くなると思っていたのが 砕けた瞬間...
  • 疲労抜きRUN 10km

    投稿日 2013-02-13 23:18
    takeの電気式日記 by take
    疲労抜き10km。 開始時刻:21:30 距離:10.2km 時間:1h13m03s 平均ペース:キロ7'10 天気:晴れ 気温:0℃ 体感風力:1 積雪:5cm コース:T社敷地外周3周。...
  • 疲労抜きRUN 10km

    投稿日 2013-02-11 19:16
    takeの電気式日記 by take
    疲労抜き10km。 花巻総合体育館11:30~13:00まで。 東京マラソン当日の気になる事は天気と気温なので、 ちょっと調べてみると、 東京のここ3年の最高気温の平均は15℃、最低は8℃。 あと2週間後だと今よりは暖かいかもしれないけど、 15℃は完全に春の気温。ランニング&ランパンでOKに思える...
  • 疲労抜きRUN 10km

    投稿日 2013-02-10 19:21
    takeの電気式日記 by take
    疲労抜き10km。 花巻総合体育館14:30~15:45まで。...
  • また100たたき

    今日のゴルフもまた100たたきで101になってしまいました。16番ぐらいになって何が悪いか分かったのですが、もうその時は手遅れでした。それにしてもどうしてゴルフってうまくならないのでしょうね。いつまでやってもスコアが良くならないし、開眼したと思っても、次にはけちょんけちょんにやられます。がっかりしま...
  • 夕方にwalking!   W323

    投稿日 2013-02-10 06:38
    my favorite by birdy
    2013/2/9 Sat. 朝、あまりにも寒くて凍りついてしまった。 家を出る勇気はなく…サボってしまった。 気温は低い一日だったけど、風はなく夕方にwalkingを。 珍しくウルトラと。 ウルトラはwalkingのあと、swimmingへ!...
  • 追い込み20km(キロ4'58ペース目標)

    投稿日 2013-02-09 19:49
    takeの電気式日記 by take
    追い込み20km (1h29m56s 平均キロ4'30ペース) WARMUP : 2.3km(第3アリーナ 10周)0:18:24 11:30~ 追い込み:20.0km(第3アリーナ 87周)1:29:56 11:50~ COOLDOWN: 1.1km(第3アリーナ 5周) ※第3アリーナ1周=23...
  • 疲労抜きRUN 16km

    投稿日 2013-02-07 23:59
    takeの電気式日記 by take
    疲労抜き16km。21:30スタート。T社敷地外周を6周。 スタート時は小降りの雪が、次第に吹雪になった。 T社北側の西へ向かう道路は雪を遮るものがないので 容赦なく顔に雪があたる。 けど、先月の夏油温泉XCスキー・アタックよりは、まし。 不思議なもので、多少吹雪いていても、 一旦走り出してしまうと...
  • 疲労抜きRUN 8km

    投稿日 2013-02-06 23:50
    takeの電気式日記 by take
    疲労抜き8km。21:30スタート。 T社敷地外周2周。...
  • surf point!

    投稿日 2013-02-06 09:19
    my favorite by birdy
    2013/2/2 Sat. ココの前の海岸がsurf pointとは知らなかった! たくさんの車が路駐してたから釣りかとおもったら… この日は風が強かったので、いい波がきていたみたい。 何度か通ってる道だけど、初めて見ました。 海の色はイマイチ!...
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