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すぐ、イライラしてしまう。 怒りっぽい自分に自己嫌悪。 そんなときは自分の性格や思考癖というよりも まずはカラダに訊いてみる。 お腹空いてないですか？ 食事のバランスは崩れてないですか？ イライラと言えばカルシウム不足と 言われますが、ビタミン...
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今月はずっと、８月末に行うセミナーの準備中。 求職中の方向けに、 テーマは「自己理解とモチベーション向上」 副題は、『新たな職場での成功の準備』 自分らしく、というと うさん臭く聞こえるかもしれませんが、 結局のところ、自分らしくいくことはうまくいくし 自分らしくでき...
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なんか、この人とは話がかみ合わないと 思ったら、その人との言葉の意味づけが 違う可能性があります。 新人研修ではホウ・レン・ソウ(報告、連絡、相談)を 徹底することを学ぶと思います。 会社で情報の伝達がうまくいかない場合 上司は部下に復唱させたりし...
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セルフコーチングで問題は解決できますが どうしてもセルフコーチングではできないことがあります。 それは客観的視点から意見がもらえる フィードバックです。 自分でごちゃごちゃ考えても判断がつかないこと。 他人なら、一瞬で答えが出せます。 他人からどう見えるの...
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✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼成長するためのコーチが探せる！気軽に相談できる検索サイト コーチ探せる です！✼••┈┈┈┈••✼••┈••✼••┈┈┈┈••✼ 皆さんこんにちは！ コーチ探せるサポーター 加藤雄一です。 8月も下旬となり、お盆が過ぎていつもの...
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Facebookが７年前の今日を思い出させてくれた。 ７年前の今日、私は初めて 銀座コーチングスクールの無料体験講座を受けた。 私は当時青森に住んでいて、仙台で友人と会う約束をしていた。 うっかりバスチケットを取り忘れてしまい、 友人もまた、到着が遅れるというので、２...
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忙しくて時間がない！ 年柄年中上がってくるセッションテーマです。 今まで暇すぎて困ると言われた方は お一人もいないですね。 忙しかった一週間を振り返ってみると いろんなことに気づかれると思います。 to doリストを書いて、やるべき...
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嫌な人を遠ざける方法についてYouTubeで配信しています。 ちょっとちょうだい！ いつも言われたらどんな気持ちがしますか？ なんともない人、凄く嫌な人人それぞれだと思います。 職場の嫌な人に対して場の空気を壊したくなくて 我慢していた事例を紹介しています。 動画はこちらから↓ ...
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転職しても、配置転換があっても いつも同じようなことで悩む。 そういった方は場所を変えても 同じ悩みをずっと抱えることになります。 人は問題に直面したときの対処のパターンを 持っています。 今までの経験や思考の癖からそうなるんですね。 そのパターン、思...
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年に一度行っているなぎなた部の目標決めワークショップ。 自分が引退する時、どんな自分になっていたいかありたい姿を描き、それをまとめて１つのチーム目標にする。 今回はいつもと違い、事前課題として２日間かけて個人目標を考えてもらったのだけど、逆にそれがよかった！ 個人の振...
