自分の能力100％出し切ってますか？今日の記事はこの質問にYesと答えられなかった方に贈る話です。自分の能力を100％出し切りたいとコーチングにお申し込みのクライアント様。仕事で大きなプロジェクトを任されたのです。(許可を得て記事にしています。)ご自身にとっては能力以上の仕事だそうです。  私たちに...

心技体という言葉があります。武道なんかでよくできてますね。心、技、体、この3つの要素どれが最も大事！？私はメンタルコーチと名乗っているので心(メンタル)と言いたいところですがやはりバランスが大事だと思います。  最近、思うのは取り組む順です。心より体かな。  最初は5分もできなかった瞑想。何が原因か...

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ICF Japanが主催する、コーチング・コンバージ２０２３にオンラインで参加朝の１１時から２１時まで、４つのプログラムに全て参加した最初ICF代表のMagda氏の基調スピーチでは、グローバルな動きの中での日本の存在や、今後の方向について知ることができたところで最近感じるのは、なぜかコーチングに携わ...

睡眠が十分にとれた朝。気分爽快で気持ちいいですよね。これだけでいい一日が始まりそうです。朝活するには質のいい睡眠はとっても大切。朝活は前日から始まっているのです。  眠っているとき、頭の中ではどんなことが起こっているかというと記憶の整理が行われています。ですから、嫌なことがあった日やつらい、悲しい出...

こんにちは！コーチ探せる 運営です。コーチをお探しの方へ向け、ユーザー登録機能(ベータ版)を追加致しました。ご登録いただくと、ニュースレターの配信やコーチ紹介、実例のご紹介、ディスカウントなどのメリットがございます。また、コーチへ送ったお問い合わせ内容を一覧で閲覧できる便利な機能もございます。無料でご登録いただけますので、ぜひお試しください。ご登録方法は以下の通りです。1) ホームページの「ユーザー登録」ボタンをクリック※ユーザー登録フォームに移動します。2) 登録フォームに必要情報を記入3) 登録フォームの送信4) 入力したメールアドレスに認証のメールが届く5) メール内の「メールアドレスを...

自分に対する固定概念は誰でも持っていると思います。私の場合は仕事は医療職しかできない！ それをするために、専門に勉強してその世界しか知らなかったので他の職種につくなんて、全く考えられなかったのです。  コーチングスクールを卒業してクライアントに即恵まれた人。その方は特別な才能を持った人、そんなふうに...

江戸城外堀の石垣、見えるところが多数あるが、何気に、街の中に馴染むように普通にあって気が付かないことも多い今日歯医者の予約があって赤坂の会社を少し早く出て、外堀通りをテクテク内幸町まで３０分ほど歩いた途中、虎ノ門の交差点あたり街に馴染んではいるが、明らかに時代が違う石垣が点在してた保存展示されている...

自分軸を作りたい！私のコーチングを受けられる方の多くの方がテーマに上げられることです。自分軸があるという人ってどんなイメージでしょうか？なりたい自分になるのならイメージした人のような行動をとることです。  こういう話をすると、多くの方がイメージされるのはなんといっても姿勢です。 姿勢がまっすぐで美し...

３週間ぶり？　仕事で福島工場へ、台風の影響を恐れていたけど、全く影響なく、いい感じで晴れていた台風の影響なのか、蒸し暑い夜、コーチングの仕事があるので、早々に工場を引き上げる今日は、飲み会なし福島駅では、仙台から来る「やまびこ」と山形から来る「つばさ」が連結してここから東京まで、一つの編成として走る...