コーチ探せるのイベントに参加しました。百年メンタルー心の調子をキープする言葉の取扱説明書ー著者の飯山さんのイベントです。昨日の20時からでしたので、ホテルのチェックアウトの時間21時少し前まではホテルで、その後は移動しながらお話しを聞いていました。飯山さんのお話しは何回か聞いたことがありますが、やらなきゃじゃなくて、楽しむ♪やらなきゃ勉強しなきゃブログ書かなきゃじゃなくてやろう♪勉強しよ♪ブログ書こ♪音符マークをつけて楽しそうにする♪ というのをまた意識したいと思いましたポジティブな言葉を使ってたら脳もポジティブに捉えますもんね。私は文章を綴っていくのが苦手で、こうしてブログを書いているけれど...

年末年始、お料理するタイミングも増える。となると、いかにキッチンで効率的に動くかって大事。そこで、電動で片手で使える胡椒や岩塩のためのミルを探してみた。これ、すっごくスタイリッシュで手軽に使えそう。片手で使えるのもすごくいい。ブラックフライデー終わっちゃったけど、これは買い！なんと、届くのが年末の12月28日だそうな。届いたらレポートします！❏銀座コーチングスクール八重洲、仙台校　坂本祐央子スケジュールhttps://www.ginza-coach.com/trainer/ysakamoto.html❏坂本祐央子コーチプロフィール　銀座コーチングスクールhttps://www.ginza-co...

今日は早朝セッションから何となく秘密の会合のよう休日の朝早くって特別感があるなあと思いましたそしてお昼前1年前にセッションを受けて頂いた方と久しぶりにおしゃべりとても嬉しいお言葉を頂き一年前の自分にも「よくやった！」と声を掛ける細々した雑用をこなしながら皆様から届く嬉しい報告を読むああ、本当によかっ...

美Clubではサイトのプロフィールページのデザイン編集も賜っています♪カラフルな背景や写真の挿入、文字の大きさ、色などを変えて見る人の興味を無くさないようなページ作りをしませんか？ー編集料金ー１セクション：１万円セクション例✓お店紹介✓メニュー・料金✓プロフィールーーーー✓サンプル①✓サンプル②✓サンプル③美Clubは「コーチ探せる」サイトと同じエンジンを使っています。姉妹サイトとして頑張っています。コーチ探せるサイトのデザインのご相談もお気軽にご相談下さい。ーーーー美Clubーーーー美Clubは美容系サロンや美容師さんの個人プロフィールページが集まるサイトです♪＼2021年12月中のご登録で...

老舗の味噌カツ屋に行こうとしたら、長蛇の列につき諦め💔近くにあった「あんかけスパ」の店へ。なんかよく知らんけど、AAAとかいうアーティストさんとコラボしてるスパが美味しそうだったので、オーダー。ランチョンシートが付いてきた。桑田さんと同じ日程で、名古屋のどこかでライブしている模様。スパは辛くて美味し...

昨日のブログの続き。　猛省中の私は、家族に改めて謝罪。その後なんでそうなったのかを含め、1時間弱話すこととなった。怒られたと言うよりも、何が起きたか、その時どう感じたか、本当はどうあるべきだったか、今後どうしていきたいか、などじっくりと考える場になった。今回の騒動は、そもそも、ラポール形成が全く出来...

昨夜はこんな一言ブログでしたがhttps://jp.bloguru.com/ojika/424017/2021-12-04寝て正解！睡眠記録アプリ「Sleep Cycle」で睡眠の質が久しぶりの100%。睡眠時間の長さに呆れてる方もいらっしゃいますね？ええ、そうです私はお布団大好きロングスリーパー。...

昨日の終演後は、慌ててひつまぶしを食べに行きました💨笑同じく所用で名古屋に来ていた、高校時代の友達から教えてもらった「おか冨士」という鰻屋さん。いやぁ〜、お値段もなかなかでしたが、ほんとおいしかった💗💗💗地元のちょっとリーズナブルな鰻屋もたまに行くけど、全然ちがうや〜〜ん。もう地元では食べられへんかも〜笑薬味入れたり、出汁入れたりして食べましたが、私はそのままが一番でした✨御園座の1階にあります💁‍♀️✳︎✳︎✳︎鰻う おか冨士〒460-0008名古屋市中区栄1丁目6番15号御園座タワー1階電話番号052-211-3988https://jp.bloguru.com/sawa...

昨日は『ぶれない目標の立て方 〜2022年は「やるやるサギ」とさようなら〜』セミナーに参加しました！講師は、五輪の金メダリストを育てたメンタルトレーニングとコーチング、リーダーシップ教育の専門家であり、ベストセラー著者の飯山 晄朗 (いいやま じろう)氏です🏅私の所属する銀座コーチングスクールの講師でもあるお方です😊講義の中では・夢と目標の違いはなにか？・やる気を失わせる目標とは？・ブレない目標を立てるためにはということでご経験を含めたお話をわかりやすくお伝えいただきました！ブレない目標を立てるためには①スコアをつける。　目標は必ず数値化し、そのあと目標設定をする。　スコアをつける際にはポジテ...

きょうは知人が遊びに来てくれるので、食事は何を用意しようかと昨日から検討。ここのところキャンプには行けてませんが、ちょっとキャンプ気分も味わいたくなったこともあり、早朝から燻製をすることにしました。きょうは燻製をおつまみに、知人とまったりと話をして過ごそうと思います。高梨　竜　Takanashi R...