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２週間ぶりのピラティスもうこれ以上空けてしまうと、腰への負担が増加してしまうタイミングでのレッスンギリギリのところで、身体を動かすことが出来、いろんなストレスをリリースすることができたこの２週間、あまり運動らしいことはしていなかったので多少体が鈍ってしまっていたがどうにか１時間のトレーニングに耐える...
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投稿日 2023-05-29 21:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子あっという間に５月最終週ですね・・なぜでしょう４月より５月の方が早く感じます 汗GWのことも遠い記憶・・「殿」を拝んだ日が懐かしいです 笑※「殿＝松潤」しかも6月が終わると今年の半分が終了～毎年思うことは同じです年々時間が過ぎるのが早くなっている・・子供のころは早く大人になりたいと思っていたのにね ...
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Googleカレンダーの設定を再度見直し、新たに共有設定などやり直した会社のカレンダーは、会社のPC上のOutlookカレンダーで管理コーチとプライベートは、個人のMac上のGoogleカレンダーで管理この２つは共有できないので、ここはアナログつまり紙の上で統合し管理またコーチングのGoogleアカ...
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投稿日 2023-05-28 21:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子これくらい 自分一人でなんとかなると 思っていても なかには どうにもならないことも ありますよね でも なぜか一人で 頑張ってしまう自分 しかも 解決できないことで 自己効力感を下げてしまう そうなんですよね 自分の限界を知ることも 時には大切です 問題にぶつかったとき 一人で考えて解決せずに 人...
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今まで、電子上のカレンダーだけでやって来たが、紙のスケジュール帳を併用して使ってみることにした中高生向け手帳、大人が使ってもいいんですかぁ〜4月始まりなので、まだまだ使えるビジネス用と大差は無いが、とにかく見やすい目標、メモ、振り返り、対策など、書く欄がり、結構いい実は、スケジュール管理がうまくいか...
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投稿日 2023-05-27 21:40
やまちゃんのつぶやき
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山内啓史もうすぐ6月。 40年勤めた会社ともあと半年で退職となります。 これから先のことを考えています。 悠々自適の隠居生活もいいのでしょうが、きっと１週間で飽きます。 今まで、会社で何をやってきたのか？ いろいろなことをやってきました。 その中で、比較的長い時間を費やしたのが受注という仕事です。 途中、転...
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投稿日 2023-05-27 21:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子苦手だな・・と思う人とは できれば付き合いたくない 誰でも思うことですよね でも 避けて通れないこともあるし 悩ましい気持ちにもなります そんなとき その人の発する言葉や行動 その背景にある心理状態を 俯瞰して捉えてみる 観察対象だと思ったら 苦手意識が 軽減されるかもしれません もし そんな苦手意...
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投稿日 2023-05-27 18:00
幸せ案内所
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西田裕子（にしだゆうこ）転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。先日コーチ仲間と話していて自分にとっての「愛」の定義ってなんだろうと問いが・・・人生後半戦の２人が夜更けに「愛を語る」ではなく自分にとっての「愛の定義」を語る酒の肴には、なかなか次回の肴は何しようかな...
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今日は久しぶりに、前野原温泉さやの湯処へ久しぶりって言っても、３週間ぶりだけど金曜日は会社の仕事に縛られない日、この日は個人事業主の仕事をフォーカスしているだから風呂に行っていいと言うわけでは無いが、あさ温泉に浸かって、その後、向かいのタリーズで、３時間コーチの仕事時間の縛りがないので、こんなことも...
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投稿日 2023-05-26 21:00
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子何もないうちから 「無理～」って言わないことが マイルール でも 昔はよく言ってました 笑 何かにつけて 「そんなの無理でしょ」って 結果 本当に「無理」なことに なってばかりでした そもそも 最初から「無理」って 決めつけたら 可能性を狭めるどころか 断絶してしまうことに なりかねない ってことは...
