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久しぶり！先週サボったので、２週間ぶりのピラティスここ１ヶ月、前屈して指先が床につかない（体が硬いんです！）のを何とかするが、課題のひとつもも裏のハムストリングを含む筋肉を伸ばし、今年中に指先が床に着くまで、体を柔らかくすることを毎回チャレンジ最悪の時床から１０センチぐらいが限界だったのに、いま床か...
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投稿日 2022-11-28 20:23
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子仕事に家事に毎日忙しくしていると目の前のことに一生懸命で子供ころのことなど改めて思い出す時間もないですよね心の底から笑ったり感情のままに泣いたり、怒ったりしたのはいつだろう・・いつの間にか心が乾いているようなそんな感覚にもなりますが最近たまたま目にしたサンリオのキャラクター☆キキララ☆☆マイメロ☆☆...
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投稿日 2022-11-28 07:25
幸せ案内所
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西田裕子（にしだゆうこ）転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。先日参加した勉強会で「自分を色に例えると？」との問いかけがありました。赤？ 青？ 私の脳裏に浮かんだのは 「透明」でしたどこにでも溶けこめ場所を選ばずどこにでも、居るけどどかこに留まるわけでもない不安定なようでそんな自分がちょっと前まで何かの色になろうと...
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実は全く知らないで、ここに行ったあさ急に、今日は天気もいいし、何かしたいよねぇ〜みたいな話しの中で、じゃあ横浜でも行くかとたまたま行った赤レンガ倉庫、大規模修繕工事で5月から休館だって、そんなの知らないよ〜ってことで、隣のMARINE & WALK YOKOHAMAに行ってみた全くノーマークだったけ...
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投稿日 2022-11-27 20:46
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子「孤独感」誰でも感じたことがあると思います大勢の人の中にいても「私だけ浮いてる？」「皆から取り残されてる？」そのように感じているとしたら「孤独」と呼べる状況なのかもしれませんね「孤独」を感じるときは自分ひとりの事だけを考えているのではなくて「誰か」が頭の中にいるときです例えば「私は同僚に嫌われている...
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今日品川で、コーチングをしている皆さんとお会いしたリアルでお会いするのは、みなさん初めて。ブログルでの知り合いや、初対面の人などでもなんか初めましてって感じじゃなくて、一瞬で打ち解けることが出来た話しが、無茶苦茶面白い近況報告、来年の野望から始まり、黒字化ビジネス、ブログルの裏話、そこからITリテラ...
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投稿日 2022-11-26 20:17
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子何となくこんな感じなのかなって感覚でやってみたら案外できてしまった経験ありますか？見よう見まねでやってそれがたまたま運よく良い感じにできたとしたら自分の中では「ＯＫ！」出しますよね最近知人から聞いた話ですがかれこれ40年位前から趣味でドラムをやっていてしかもバンドも組んでいるので人前で演奏することも...
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１年前の今日のブログルを見ると、「気」のパワーはすごい、っていうブログを書いていたなので改めて「氣」について考えてみた前から氣にしているは、あえて「氣」、米の氣を使うこといま普通に使っているのは〆の気何が違うのか。 実は、氣の文字に含まれるエネルギーが違う1945年日本が敗戦する前までは「氣」という...
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投稿日 2022-11-25 20:10
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子ちょっと無理かな・・今はやめとこう・・ハイブランドの服やバッグなどスーパーでササッっと買えない高価なモノ今の季節だとクリスマスに向けたファッション誌の特集ページに必ず登場してくるかわいいモノたち以前に比べたら今では喉から手が出るほど欲しいとは思わなくなりましたけど・・ただ歳を重ねてくるとチープなモノ...
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海浜幕張 ワールドビジネスガーデン（WBG)で今日夕方、アップル時代から長年お世話になっている、会社の会長さんらと会食をした会長は御年８６歳の女性。実は自分の母親と１つしか違わない、でも無茶苦茶元気一緒にお酒を飲み、出された食事は、ほぼ私と同量を平らげたさすが経営者、会社のことや数字のことなど、毎日...
