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みどりの風

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薔薇が咲いた❣️ 12/2/2024

12月
3日
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薔薇が咲いた❣️ 12/2/2... 薔薇が咲いた❣️ 12/2/2...
四季咲きの薔薇と言えど、この時期に咲く薔薇は珍しいですね。温室でもないのに健気に咲くお花には感動を覚えます。😊
#薔薇の花

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庭で紅葉を楽しむ　12/2/2024

12月
2日
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庭で紅葉を楽しむ　12/2/2...
今年は紅葉が遅く12月に入っても紅葉が楽しめます。
 
我が家のブルーベリーも一段と赤みが増して全体が真っ赤になりました❣️
 
自然の営みには癒されますね。😊
#ブルーベリーの紅葉

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OKOMEパン　11/21/2024

12月
1日
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OKOMEパン　11/21/2...
小麦に遅延性アレルギーがあるという検査結果だったので、出来るだけ控えるようにしています。
 
それでもパンが食べたいので米粉を使ったパンをポチッとしてみました。
 
到着がファスティング期間目前だったので、まだ食べていませんが、そろそろ食べようかと思っています。
#お米パン

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回復食のお供　11/30/2024

11月
30日
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回復食のお供　11/30/20...
3日間のファスティングが終わり、最初に食べるように指示されたのは、大根の昆布煮でした。煮汁に練り梅を溶いて飲んではクタクタに煮込んだ大根をよく噛んで食べを繰り返してお腹を目覚めさせます。
 
その後食べたのはフムスでした。ファスティングでプロテインが摂れなかったので、このフムスでプロテイン補給をしました。
後2日は動物性タンパク質が食べられないので、貴重なタンパク質源になってます。😊
#フムス

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3日間のファスティング終了❣️ 11/29/2024

11月
29日
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3日間のファスティング終了❣️...
このスペシャルドリンクを30分毎に飲んで3日間のファスティングを乗り切りました。
明日から3日間は回復食を食べられますが、お肉やお魚はパスです。
 
ファスティング中も普通の生活をしていました。1日目などジムに行って筋トレしたくらいです。
思ったよりも空腹感なく過ごせました。
 
3日間の回復期が終わったら何食べようかしら。今から楽しみです。😊
 
 
 
 
#ファスティング

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リビングのお花　11/26/2024

11月
28日
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リビングのお花、トルコキキョウが終わってしまったので寂しい感じになってしまい、アルストロメリアとナデシコを加えました。
 
先住組と一緒に生けたので賑やかになりました。😊
#リビングのお花

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ハイビスカスが咲きました❣️ 11/27/2024

11月
27日
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今月半ばから室内に移動したハイビスカス🌺ですが、室温22℃なのでお花を咲かせてくれました♪
 
お隣の赤いハイビスカスにも蕾があります。
 
無事冬を越して外でもお花を咲かせて欲しいです。😊
#ハイビスカス

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今日の生花　11/26/2024

11月
26日
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今日の生花は、薔薇がちょっと俯いていたのが先週から飾られていた故に残念でしたが、花材の配置は大胆で見応えがありました。
 
毎回勉強になります。😊
#今日の生花

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倉敷のピクルス　11/23/2024

11月
25日
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10/31のランチで訪れた「atelier&salon はしまや」の和風ピクルスを開けました。
 
とても美味しかったです❣️
#和風ピクルス

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年に一度はCostco❣️ 11/22/2024

11月
24日
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Costcoでの買い物はもっぱらオンラインなのですが、リワードを還元するには直接店舗で購入しないといけないので、ちょうど愛用しているボディーソープがセールになっていたこの時期に行く事にしました。
 
連休を外したので、比較的空いていましたし、スマホで利用できるデジタル会員カードも獲得出来たので行って良かったです♪
 
#Costco

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