糖質制限をしていると、どうしても空腹感や飢餓感が襲ってくるのではと思いますが、実際には、脂質をしっかり摂っているので意外にお腹が空かないんです。(^^) その強い味方が、エクストラバージンオリーブオイルや亜麻仁油やオーガニックココナッツオイルです。