3日間ファスティング 2/18/2025
2月
18日
ただいま3日間のファスティング中です。
2/17から始めたので今日で2日目です。
明日を乗り越えたら、木曜日から回復食を3日間食べます。
2/12から腸の調子が悪く、2/14には内科で薬を貰いました。だいぶ前から2/17からファスティングするつもりでいたので迷いましたが、胃腸の回復のためにも良いと思い実行してます。今のところ思った通り快調です。明日1日がんばります。
画像の酵素ドリンクとお水とお茶(カフェインレスのハーブティーなど)で過ごしています。空腹はほとんど感じませんが、誰かさんの食事を作るときは誘惑に打ち勝つのがちょっと大変です。(^^;;
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投稿日 2025-02-19 07:51
ワオ！と言っているユーザー