みどりの風

最近のプロテインは呑み易くなりましたね
自然派ホエイてあるんですね、何から抽出するのかな？

海外のグラスフェッドのホエイを使って日本で作っているようです。牛さんが何を食べているか乳製品には影響大なのです。草だけで育った牛さんが一番だと思っています。

プロテイン、一時は飲んでいたんですが続かなくて…

体重かけるg→50Kgの人なら50gは摂取しないと筋肉が落ちていくそうです。birdyさんはお肉とお魚をきちんと使って摂取されているので足りているのではないでしょうか？
我が家は、16時間ファスティングのため2食なのでどうしてもタンパク質が足りなくて、その上ブレンダー食なのでどうしてもタンパク質不足になる傾向があり、プロテインに頼っています。(^^;;