自然妊娠できていたのに、
流産した後、
なかなか妊娠できない。
基礎体温を記録して、
排卵検査薬も使用して、
不妊クリニックでホルモン治療等も受けているのに・・。
年齢的にも焦りを感じ、
もう体外受精しかないのでしょうか？
このような相談をよく受けています。
多くの方が、
基礎体温の高温期に期待して、
そして失望して、
と、
あまりに一生懸命でありすぎるように思います。
もちろん、
年齢の事や周りとの関係は大切ですが・・。
２～３か月間だけでも、
基礎体温を記録せず、
自分のおりもの感や感覚にまかせて、
ご夫婦の体調を重視して、
赤ちゃんを待ってみては？
それからでも体外受精は遅くないと思います。
自分を見失ってしまったら、
赤ちゃんも迷ってしまうかもしれませんから。
海藻類（コンブ、ワカメ、ノリ、ヒジキ等）
の多い食事をとっていませんか？
多くとると、ヨード過剰摂取となり、
甲状腺機能が低下することがあります。
正常範囲のなかで、
甲状腺機能を積極的に高めることが、
不妊症（着床障害）や不育症の克服に
良い結果をもたらすことが近年、報告されています。
女性の４～８％は潜在性に甲状腺の機能が
低下しているとのこと
（J Clin Endorinol Metab, 2002）。
甲状腺の機能が低いと、
冷え性だったり、乾燥肌だったり、
無気力だったりします。
温かい血液が身体の隅々まで行きづらいからです。
朝が最も冷えますから、朝が弱いのです。
頭にも十分な血液が行きづらいですから、
心配事がうまく処理できず、憂うつになりやすいのです。
卵巣や子宮にも十分な血液が送られず、
不妊や不育の原因になっているのです。
次の妊娠を考えると、
トラウマが付きまとい、不安や恐怖がなくならない。
周りには明るく振舞えるが、正直しんどい。
人間関係がどんどんおっくうになっていく。
こんな気分の方は少なくないと思います。
流産を繰り返したとき、
周囲の状況と、あなたの性格によっては、
流産がトラウマ(精神的外傷)を作ってしまうのです。
ＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害）ってご存知ですか。
ＰＴＳＤとは、非常に怖い思いをした記憶が
心の傷となり、そのことが何度も思い出されて、
恐怖を感じ続ける病気です。
不育症や着床障害の方は、
つらい記憶を避け続けることはできません。
トラウマを背負ってでも、
妊娠に立ち向かっていかなければなりません。
その先に、
あなたの赤ちゃんが居るのですから。
流産の悲しみは時間とともに薄れるどころか、
日に日に不安とともに増していく。
早くこの悲しみから、この絶望から、この不安から
抜け出したい。
赤ちゃんが無事生まれてくることでしか、
この絶望は解決されない。
とにかく早く赤ちゃんが欲しい。。。
こんな気持ちは流産を繰り返されていれば、
痛いほどわかると思います。
あなたの赤ちゃんを抱きしめることができるまで、
辛いことにも我慢して、
まずは 「体調」 をリセットしてみましょう。
「幸せ」 と 「不幸せ」 は隣り合わせです。
今の状況を 「不幸せ」 のどん底と考えないで。
あなたにはこれからもチャンスがあります。
あなたは命の尊さを身をもって知ったのです。
あなたはこれから命を育てる 「幸せ」 を
強く実感できるはずです。
新受精卵診断とは、
体外受精した受精卵を子宮に戻す（移植）前に、
その一部を取り出して、
すべての染色体の異常の有無を調べる検査です。
正式には
アレイＣＧＨ法による着床前スクリーニング
と言います。
従来の限定的な検査（着床前診断）ではないので、
わかりすぎるための倫理的な問題があり、
現在、日本の学会は禁止していますが、
２０１５年から臨床研究として
開始されるかもしれません。
流産を２回以上繰り返す女性や、
体外受精・胚移植に３回以上失敗した女性
などが対象です。
不育症や着床障害のなかで、
運命的な卵の質・老化による
流産や不成功の確率が減らせるならば、
価値あるものと思われます。
あなたの手作りのおにぎり、
旦那さんに作ってあけていますか？
コンビニのおにぎりもおいしいですが、
「想い」 がこもっている味とは違いますよ。
あなたの手のぬくもりが
旦那さんの心に響くはずです。
旦那あってのあなたであり、
旦那あっての赤ちゃんですから。
![切なさと、やさしさと。]()
切なさと、やさしさと。
可憐に咲く小さな花を見つけました。
じ～と眺めていていると、
何か切なくなってきませんか？
そして、
やさしい気持ちになってきませんか？
不安を和らげる方法はあります。
ひとつは、その欲望をあきらめること。
ときには必要ですよ。
あきらめてもいいという 「覚悟」 も効果があります。
もうひとつは、その欲望を得るため、
行動することです。
行動していれば、
不安は不安として受け入れて、
実際の行動に意識が傾注するはずです。
不安を消そうとせず、
不安をあまり意識せず、
欲望を得られるよう、
行動しましょう。
行動しているその日々が、
「生き生きと生きている」
ことかもしれません。
不安は、いやですね～。
ひとつ不安なことがあると、
ほかの事も不安になってしまう、
そういう事って、よくありますよね。
不安がないと、快適でしょうね。
でも誰にでも、
いつも不安は心の隅っこにありますよ。
生きている限り、
不安という不快な感覚と、お付き合いです。
ところで、不安ってなんでしょうかね？
専門的に分析すると、
「 不安の裏には欲望あり 」 だ そうです。
人は夢や希望、欲があります。
その目標に向かってがんばっています。
欲望があるから、それを得られるかどうか
不安を感じるのです。
ダメだったらどうしようと弱気になったり、
悪いように悪いように考えるようになったら、
もっと不安になります。
不安は 「心のムチ」 のようなものかもしれません。
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