人生楽笑！おもしろ、おかしく笑っていこー！！

決断

1月

15日

決断って聞くと大げさに考えるけど、
人は毎日、決断している。
ラーメンか？カレーか？
なんて小さな決断を。
この小さな決断を
何気なくやっていたら
もったいない！
小さな事が出来なければ
大きな事はできない。
なぜその決断をしたのか？
自分の意図を意識しよう。
きっと大きな決断の時に役に立つ。

#コーチ探せる #セールス型コーチング #自己基盤 #自己肯定感

足るを知る

1月

14日

あなたの健康について教えてください！との
質問をされると、あなたは、どんな事を伝えますか？
きっと、多くの方が痛いところや欠点を伝えていると思います。
目が良く見えます！
虫歯はありません！
なんて答える方はごく少数だと思います。
日常の自分も足りない、欠点ばかりをみてませんか？
今のあなたは十分、幸せですよ。
足りている事を数えてみてください。
そして、幸せを感じてください！

#コーチング #コーチ探せる #癒し #自己肯定感

継続は力なり！
どんな小さなことも継続は大変💦
３日間は何とかなるから三日坊主って言葉があるくらい。

でも継続は意外と簡単❣

３つのポイントを意識すると意外と継続できます！
①期限をつける
②習慣に紐づける
③ご褒美を用意する

新年が始まってまだ１２日目です。
今月、１月まで何かの継続にチャレンジしませんか？

私もブログの投稿を継続チャレンジします!!!

継続は仲間がいると成功率がUPします。
是非、一緒にチャレンジしましょう！
コメントにチャレンジ希望💖とお願いします。

#コーチ探せる #セールス型コーチング #成功 #自己肯定感 #達成

予祝

12月

2日

最近、予祝・前祝いの勉強をはじめました。

予祝・前祝いとは・・・

起こってほしい出来事、いわゆる希望や
夢を「起こった、叶った、できた」もの
として「祝ってしまう」事です。

日本人は、ずいぶん前から「行事」として
行っていて、代表的なものが「花見」だそ
うです。
花見は、秋の豊作を先に「祝う」習慣だった
そうです。

人は、アンテナが向くと無意識に「そちら」
が気になり、目や耳が察知します。
この無意識に働きかけるのが、予祝です。

私も・・・
やってます。
その中で、一番の驚きが・・・

そりの合わない上司・・・
正直、辛いのですが、ある日、予祝で
「上司と笑顔で本音が話せました」と
言ったら、翌日、たまたま二人で残業に
なり、お互い少しだけ腹を割り笑顔で会話が
できました。
その時は、気づきませんでしたが帰宅後に
そういえば予祝したな・・・
と、気づいたときは感動しました。

日々の小さな予祝を積み重ねて、大きな夢を
実現できる！
と実感できました！

皆さんも予祝いかがです？ハッピーな毎日が待って
ますよ。

#コーチング #コーチ探せる #予祝 #前祝い #自己肯定感

自己肯定感・今年の目標

9月

21日

今朝の月…（朝日ではありません）
今夜の名月は残念ながら雲がかかって雨が降り出しました。

今年の始め職場で
「今年の目標」をたててください。
と…うん？４月に業績目標立てて
ますよね？？？

どーやら「それはそれ、これはこれ」
らしい…
同じでもいいのかな？的な発想は、
空気を読んでないらしく…
（はぁ…とため息を我慢してる上司）

で、たてた目標が「356キロ走」
いや、そこは「500キロ」でしょう‼︎
という、ありがたいアドバイスはス
ルーして「無理は禁物ですから🤗」
と身の丈に合った目標にしました。

３月あたりまで順調でしたが、４月
に体調を崩して８０キロでストップ
中💦

今年の残りは、今日で102日！
残り285キロ…
１日、3キロ走れば目標がクリアで
きます。　5キロなら５７日！
とりあえず３キロ走で身体を作って
５キロを走れるようにしたいと思っ
てます。

今年の目標クリアできたら、少し
自己肯定感が上がる気がしてます。

皆さんは、今年、残り１０２日を
どう過ごされますか？

今年の目標は、どうですか？
やり残した事ありませんか？

１０２日で挑戦する事は
ありませんか？

今年、１０２日を充実させて
達成感のある２０２１年に
しませんか？

何をするか？
何ができるか？

迷ってるなら、コーチングを
受けてみませんか？
コーチングで充実した１０２日
、２０２１年にしてください。
#コーチ探せるで検索してみて
ください。
きっと素敵なコーチに出会える
と思います。

２０２１年が終わりよければ
全て良し‼️
となりますように。

#2021年 #コーチング #コーチ探せる #残り102日 #自己肯定感

自己肯定感UP

9月

19日

先日、私の自己肯定感が低い・・・

お話をしました。

自分の自己肯定感UPに皆さんは
どんな事をしてますか？

私は自己肯定感ってデリケートで
傷つきやすいと思ってます。
普段は、気にしてませんが傷つい
た時に気が付いたりするものです。

自己肯定感をＵＰする方法

自分をゆるす
・できなかった事
・さぼったり、手を抜く事
こんな事があると
「ダメな私・・・(´;ω;｀)」
なんて思いがちですが・・・

人間は、不完全な生き物です。

神様（日本）だって完璧じゃなかっ
たりするのに・・・
天照大神は、怒って天岩戸に隠れて
世の中を真っ暗にしたんですよ。
説得しても岩戸から出てこない・・・
神様なのに！！！

なんで、人間は「できないこと」が
あっても大丈夫なんです。だから、
不完全な自分をゆるしてあげましょう！

鏡の中のの自分に笑顔で
「大丈夫！よく頑張ってる！」
「みんな私を愛してる！私もみんな
愛してる！！」
等々・・・他人から言われて嬉しい
言葉を自分にかけてあげてください。

その時に、自分を抱きしめると
効果が上がるそうです。

自己肯定感だけではなくて
ちょっとメンタルが落ちてるな・・・
最近、疲れてるな・・・
って方にもお勧めです。

#コーチ探せる #癒し #自己肯定感