オリンピック選手のコメントで何度も出てきた「楽しむ」を考えてみた

ご訪問ありがとうございます。

スポーツコミュニケーションアドバイザー
夢実現サポートコーチ　村井大輔です。

東京オリンピックが閉会しました。

コロナ禍での開催に賛否がありました。
開催してよかったのか、しない方がよかったのかの答えはわかりませんが、スポーツ選手が目標を目指して真剣に戦う姿は、感動をもらい、私たちに勇気を与えてくれるものでした。
オリンピック選手の皆さんありがとうございました。

戦いを終えた選手の皆さんのコメントで印象に残った言葉が「楽しむ」でした。

世界一を目指すスポーツ選手にとっての「楽しむ」とはどんなことなのか？
ちょっと考えてみました。

試合を楽しむ、緊張感を楽しむ、苦しい状況を楽しむ、駆け引きを楽しむ、自分の可能性を楽しむ、チャレンジを楽しむ、練習を楽しむ、一生に一度の環境を楽しむ、今できることを楽しむ、今の自分の力の限界を楽しむ、今までやってきたことを出すことを楽しむ、自分の限界を楽しむ・・・

ゴールが「金メダルを取る」という選手にとって「勝ちたい」は当たり前にあります。
でも、勝利することは、自分でコントロールできません。
（自分が勝ちたいとどれだけ思って練習しても必ず勝てるものではない）

ならば、自分の今持っている力を最大限に発揮することに全力を尽くす。
最大発揮するための一つが「楽しむ」なんだと思います。

脳は、「思い」よりも「言葉」を信じる

「今日の対戦相手嫌だなぁ」と心で思っていても、口から「絶対にできる！」ということで、脳の中では「できる」と思い込みます。
ちなみに、サッカーの吉田選手も、ニュージーランド戦のPKの時、「俺はPKを外したことがない」と呪文のように唱えて成功したそうです！！

「楽しむ」
昔は試合前にこんな言葉を選手が口にすると、「何あまいことを言ってるんだ」と怒られていたかもしれませんが、「楽しむ」を口にすることで、力を最大発揮できるかもしれません。

勝つために、選手の力を最大発揮させる
夢実現サポートコーチ　村井大輔でした。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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