内側から整える “わたしビジネス”の始め方

No41 独りじゃない！

12月

11日

「最近、やってないよね。」
ジム仲間にズバッと
指摘されてしまいました^^;

確かに最近、筋トレをサボりがちでした。
筋肉なんてやらないと、あっという間に
いなくなってしまうんですよね。

どこさ行った？
あたすの筋肉ちゃん笑

「やっている」と知っていた人が
「やっていないこと」に気が付いて
「やっていないよね」と言ってくれて
「やってみたら」と応援してくれる。

自分1人では続かないときや
忘れがちになる行動を習慣化するとき、
やっぱりサポーターの存在ってありがたい。

昔の私だったらきっと
「何見てんの？余計なお世話なんだけど。」
「言われなくてもわかってるし」

恥ずかしいほどの
ひねくれたおひとり様でした。。。
だから、1人でも大丈夫でしょ。
誰も助けてくれなくなりますよね。

教えてくれてありがとー。
やっぱまた筋トレ始める！
またサボってたら教えてね！
筋トレ意識を再セット完了しました。

人それぞれの経験・得意が
集まって助け合って支え合って。
そんな助け合いや繋がりで世の中って出来ている。

自分の周りがサポーターだらけになったら
そして私自身も誰かのサポーターになれたら
そんな人生が理想のかたち
ってふと思ったのでした。

毎日毎日たくさんの気付きと喜び。
見えないサポーターの皆さまに感謝です。

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No40　身体がぐったり　心はがっかり

12月

10日

1日の予定がうまくこなせて
「今日は思い通り♪頑張った！」
そんな気持ちで終われると
疲れていても心が満たされます。

そんな1日ばかりだといいですよね。
今日も最高～♪って思える1日。

昨日はやることはできたけど
なんとか熟しまくったという感じ。
でもってお気持ちは「ぐったりとがっかり」

コーチング練習がうまくいかなかった。
第4くらいのでっかい壁がやってきました。
そして、ちょっとだけ迷走もしています。

気になってしまうとその後の仕事も
何だかスムーズにいかないものです。
本当に不思議なもので自分の心が曇ると
仕事もいつも通りとはいかなくなります。

最後はマル、寝る前にポジティブ日記。
心へのたくさんの習慣を取り入れてきましたが
ダメなときもあるものなのだ。。。

そう、ぐったりもするし
自分にがっかりもするよね。
意外にも冷静にいろんな感情を味わってるなぁ・・・

余計な自分責めは減ってきているみたい。
ぐったりしてても、がっかりしてても
「じゃあ、どうする？」って聞いてる自分。

期待しないと動かないし
期待しすぎると落ち込むし。
自分へのちょうどいい期待を探りながら。

そんな繰り返しだけど
そんな毎日がきっと「自分にとって」の
ちょうど良い毎日、ちょうど良い自信が
手に入れられるベース作りです。

ちょうど良いってすぐには手に入らない。
自分を知って、自分を磨いて。
いつかぐったりもがっかりもしない日が
ちょうど良いと言えるように。

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No39　消えない後悔をどうする？

12月

9日

今日の自分はこれまでの決断の結果。

人生は決断の連続と言いますが、
でも今までそんなこと意識せずに生きてきました。

ただ、がむしゃらに頑張って働いて。
まぁまぁ、いろいろあったなぁという人生も
乗り越え、笑えるようになってきて。

すべて自分で選んで決めて今ここにいる。

「人生後悔したくない」とは言っても
人生に完璧なんてないとも思っていて。

ちょっとした後悔なんかもあるからこそ、
新しい決断ができる自分になっていくのだと思います。

でもずっとある心の引っ掛かり、悔いがある。
仕事よりもお金よりも本当に大切にしたいもの。
失ったときに後悔するものには早く気が付いておくべきでした。
失ってからその大切さに気がついてもやっぱり悔いが残ります。

最近よく死んだ母の夢を見るんです。
今朝もその夢で目が覚めましたが
残念ながら楽しい、嬉しい夢ではなくって。

あの時の悲しい気持ち
その後に沸き上がった悔んでも悔やみきれない後悔の思い。
そんな気持ちにさせられてしまう夢をみます。
何かのお知らせなのか・・・わかりません。

どうせ夢に出てきてくれるのなら
楽しく笑っている姿が見たいのに。。。

後悔をしても仕方がない。悔いなく生きて行け
と言っているのかもしれませんんね。

きっと後悔は消えることがないのだろうけど
それも受け止めて認めてあげられる自分に
なれたらいいなぁって思います。

天国の両親がちょっとでも
誇らしく思ってもらえるように。

もうそれしかないのです。
だから笑って生きていく。
毎日喜びを選んでいく。

人生決断の連続です。
今までの自分を変えたい。
これからの人生を変えたいと思うなら
今までの自分が選ばなかった方を選んでみませんか？

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No38 夢諦めるまえに取りあえず置いとけば。

12月

8日

最近、ちょっと手を抜いていたネイル。
やっぱりネイルをするとテンションが上がります。
唯一、自分の目で美を確認できる美容と思います。

完璧に仕上がるといつも自分の爪を眺めては
「うん、いいね。綺麗だねぇ」って
素直に褒めてあげられます。爪だからね。

綺麗な爪にしておくと自然と
自己肯定感が上っていきます。

ネイルサロンを出る人は
みんな笑顔、嬉しそうです。

20代の頃の夢はネイリストでした。
今から25年前、函館に
ネイルサロンは1つしかありませんでした。
一緒に夢を追いかけて友達は
札幌のスクールに通いましたが、

私には無理でした。

娘がまだ小さかったので無理でした。
ネットでの情報収集もそんなに多くない時代。
分厚い本を買って独学も試みましたが、

やっぱり無理でした。

夢は諦めなかったら叶うのか。
諦めなかったら叶うのでは？

小さい娘がいる、昼夜の仕事もある。
通うのに往復20000円近く4時間かかる。
だから当時の私のは無理でした。

好きなものを好きなままで。
出来ない環境で嫌いにならないように。
夢なんか抱くんじゃなかったって思わないように。

取りあえず諦めるんじゃなくて置いとくか。。。

ネイルが好きだったので
ネイリストになれなくても
その好きをそのままに楽しむことにしました。

当時、化粧品会社で美容部員をしていたので
店頭でお客様にサービスとしてネイルを施術。
ホステス仲間には開店前にお店で施術。
通っていたクラブイベントでネイルサービス。

ネイリストになれなかったけど
自分なりにネイルの世界を楽しみました。

そして20年経って・・・
娘は20歳になり社会人となって家を離れました。
あの頃、函館になかったネイルスクールがたくさんある。
今は時間もある、お金もある、通える。

取りあえず置いといた夢を40歳で引っ張り出しました。
40歳でネイルスクールに通い、
夢だったネイリストの資格を取りました。

クラスの生徒は20代のギャルばっかり。
思っている以上に私は不器用でした。
時間も想定以上かかりましたが、
ネイリスト2級とJALネイル中級まで取得できました。

自由な時間に自分でネイルを楽しんでいます。
20年経っても好きなままなんですよね。

夢や理想を追いかけたとき、
自分の力ではどうしようもならないとき。
今は出来ない。どうしても無理と思ってしまうとき。

そんな時があるかもしれません。
諦めるのではなく取りあえず置いておく。
そして出来るようになったら迷わず動く。
そしたら夢は叶います。

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