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No326 自由・幸せになりたいなら 

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No326 自由・幸せになりた...
北海道すっかり秋です。
9月も後半戦、そして今年も
あと3ヵ月です。


年初を思い出し
手帳を見直す機会が
多くなってきてます。


動いたなぁ~
止まったなぁ~
動と静を振り返り


目標を決めていたって
気持ちがブレてしまう
そんなこと許しましょう。


あれこれ行動が決まらなくても
「今年も最高の良い年に」
そう思うことから始めて
残りの3ヵ月の過ごし方を
決めてみてはいかがでしょうか?



「自由・幸せ・自信」
さりげない会話で溢れる本音。
セッションでもよく出てくる
キーワードでもあります。


私もこんな欲求を
めちゃめちゃ持っております。


会社員で自由じゃない。
数字に、立場に縛られてて
自由な人を見るとうらやましい


会社員を辞めて独立したのも
「自由になりたい」
そんな気持ちが強かったからです。


でも欲しかった「自由」を求めて
必要なものを探す旅はちょっと危険。
終わりのない延々と続く旅となり
自由を感じられません。。。


まずは欲しかったものを
今しっかり「感じること」
今の自分が「自由だなぁ」
と感じること。味わうこと。


時間の自由、体や心の自由、
見たいものを見れて
見たくないものを見ない自由。


不自由からスタートではなく
自由からスタートしてほしいのです。


半日でもいいので
利き手をを使わない生活を
送ってみて下さい。


食器を洗うとき、
メイクをするとき、
超不便でストレス溜まります。
5分持ちませんでした^^;


利き手を当たり前に使える生活って
こんなにも「自由」だったんだぁ。


今ある自由を感じられます。


そんな小さな自由を毎日味わう。
「自由を感じる。幸せを感じる」
それを毎日毎日繰り返します。


感じれば感じるほどに
自由や幸せにフォーカスがあたる。


そこから始まる
「あれしたい、これしたい」
ないもの探しの旅にはなりません。


誰かの自由や幸せではない
それがきっと本当の自分の望み
だから更なる自由と幸せに繋がるのです。


「感じるが先!」
本当にかんたんにできること。
習慣にすると今より確実に
「自由と幸せ」が手に入ります。
是非試してみてね。


あなたの願望実現を心から応援しています。
最後まで見てくれてありがとうございます😊
今日も素敵な1日なりますように💞


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