なりたい自分になるために☆

大事な選択は自分で決める

1月

15日

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人生を左右してしまうくらい
大事なことを決めるとき

誰かに相談しますか？
それとも
誰にも相談しないで決めますか？

人生に与える影響が大きいほど
自分ひとりで決めるのは
なかなか勇気が要りますよね

誰かに相談することで
知らないことがわかったり
気がつくことがあったり
メリットは大いにあると思います

それらを聞いて
本当に納得したうえで
決めることができれば良いですが

もしそうでなかったら
この先ダメなことがあったとき
やっぱりこうしなきゃ良かったって
後悔するかもしれません

失敗した理由を
周りのせいにしてしたり・・
そんな自分にも納得できなく
なってしまうから

だからこそ
自分の本当の心の声に
しっかり耳を傾けること

たとえダメになっても
自分が納得して決めたことだって
腹落ちさせられることが
大事だと思います

正解、不正解は
人によって違うもの

自分がいかに納得して決められるか
私は大事にしたいところです



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どうしたら良いのかわからない時ほど「繋がり」を大切に

1月

14日

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初めて参加したオンライン交流会
先輩方の自己紹介から始まって
活動について色々教えてもらいました

その中でとても印象深かったのは
「繋がり」という言葉

資格を取っても
すぐに仕事にならない

仕事にならなければ
収入にも繋がらない

結局活かせないまま辞めてしまう
資格を取って終わり、なんてことも・・

実際、活かしている人は2割位と
別の勉強会で聞きました

せっかく頑張って取っても
活かせないことほど
もったいないことはありません

だからこそ
「繋がり」が大切になるんですね

色々な情報があちらこちらから
入ってくるパイプを作っておけば
きっとチャンスは巡ってくるはず

自分だけの世界で考えていても
解決できないことは
山のようにありますからね

それに
同じ志を持っている人は
本当に温かい♬

私みたいな新人にも
とても優しいんです♡

まだ始まったばかりだけど
もっともっと繋がりを広めて
勉強させてもらおうと思います！

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女神☆

1月

13日

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7年ぶりに会った元同僚の女性

在職中は業務が忙しすぎて
仕事以外の話などまったくできなくて
結局彼女はそのまま退職することに・・

退職後も年賀状のやり取りを
させてもらっていたけれど
会う機会がなくて

でも、すごく気になっていて
いつかまた会いたいと
ずっと思っていました

昨年末思い切って連絡をしたら
快く返事をくれて
昨日やっと会うことができました！

職場の話しや今の仕事の話に花が咲き
彼女はとても楽しそうで充実した
キラキラした表情をしていました

当時の職場では
笑う余裕もないくらい
業務に集中しなければいけなくて・・

今思えば
お互いよくやってたよねって　笑

そんな彼女は
私がコーチングに出合うきっかけをくれた
私にとっては☆女神☆みたいな存在

彼女が紹介してくれた本がきっかけで
コーチングを学ぶことになったから

その本がなかったら
今の私はいなかったと思っています

そして彼女は
温かい心遣いができる
とても素敵な女性です

彼女の生き方は
私の理想とする姿でもあります

自分を知って
ちゃんと理解していること
何をすることが
自分にとって
いちばん良いことなのかを
明確にして実行している

心が満たされていると
あんなにも表情が違うんだと

彼女を目の前にして
私もとても幸せな気持ちになりました

彼女のおかげで
気持ちが穏やかになったし
背中をポンっ押してもらえたし
すごくハッピーな一日でした♪

幸せは伝染しますね☆
私もハッピーオーラ出てるかな　笑

また頑張ろう～っと♬

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できるかできないかは、〇〇してるかしてないか

1月

12日

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すごく難題
絶対無理
そもそも出来る気がしない

目の前に巨大な壁が現れたら
普通そう思いますよね

経験したことのないことであれば
なおさら感じると思います

しかも
最初から諦めていたら
到底できっこないですよね

できるかできないかの分かれ道
それは「自分を信じ切れるか」

到底無理かもしれないと
思うことでも
本当に成し遂げたいと思ったら
自分をとことん信じること！

そもそも最初から
自分のことを疑っていたら
できるわけないですもん

自分の最強の味方は自分自身

自分を信じ切れるか否かで
得られる結果は変わってくるはずです☆

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無事に終了

1月

11日

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今日は大腸カメラの検査日
2回目でもやっぱり緊張しました・・

ひとまず無事に終わってホッ

今回4，5年ぶりの検査でしたが
定期的に受けることの重要性を
改めて感じました

健康であるからこそ
動けますからね

年齢的にも
色々気になることも出てくるし
気を付けているつもりでも
不調になってしまったり

自分で出来るケアはサボらないで
いたいですね

ついつい後回しにしがちな自分のことって
結構ありますよね

だからこそ
たまには優先して労わってほしいなって
思います

健康はお金で買えないもの

検診への投資は惜しみなくしたいですね

いつまでも元気に動けるように☆

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試されてるのか？

1月

10日

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生きていたら
良いときも、そうでないときも
必ず巡ってきますよね

最近、友達から言われたひと言に
少しショックを受けたんです

もともと
ハッキリ言う性格なので
いつもはそんなに気になりません・・・が

今回ばかりは
心にズバッと刺さりましたね

まあね
彼女なりの優しさなのかもしれない


いつもなら
ショックなことがあると
その出来事だけに
フォーカスしますが

今回のことは
今後の自分を
試されているような気がして

改めて
自分の考えや気持ちを確かめる
きっかけにもなりました

正直なところ、友達でも
もうちょっと言い方に気を遣って
ほしいところでしたけどね　笑

これは神様の仕業か？？

試されているかと思うと
何だか燃えてきます　笑

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じーっと待つ

1月

9日

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考えてもなかなか答えがみつからない
みつけようとすればするほど遠ざかる感じ

いつまでもモヤモヤしますよね

頭の中はそのことでいっぱいで
集中できない
イライラする
ワーッって叫びたくなる　笑
↑私だけかな・・

底なし沼にはまったような・・
ここまできたら、いっそのこと諦めて
時間に身を任せます
そして「ひたすら待つ」

もがいても仕方ない時もありますからね

気持ちを落ち着かせることで
ふとした瞬間に
みつけられることもあります

慌てない、慌てない
一休み、一休み

どこかで聞き覚えのあるフレーズ　笑


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本当の優しさって何だろう

1月

8日

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「あなたのためを思って」と
色々なことで
優しく導いてくれる人がいます

間違いや失敗から守ってくれる

経験が豊富な故、「正しい方向」へ
連れて行ってくれる

経験が浅い人にとっては
リスクを避けられて
とってもありがたい存在かも
しれないですよね

ただ、それを繰り返していると
自分で考えて決められなくなると
思うんです

アドバイスとして聞くスタンスなら
とても良いのですが
それが当たり前になってくると
どうしたら良いのか
判断を委ねてしまって
自分で決められなくなります

失敗しない
間違えない

大切なことですが
それが決してダメなことでもありません

失敗しても
間違えたとしても

そこから学べることが
絶対にあるから

自分で考えて行動すること

それが
自分で納得した道を進むことができる
いちばんの方法

失敗や間違いは怖いことかもしれません
でも、無駄なことじゃないですよ♬


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そんなに気にしなくても

1月

7日

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自分は気になって仕方ないこと

後になって考えると
「そんなこと？」って
思えるようなことでも
その時は気になって仕方がない
なんてことありますか？

例えば私の場合・・
高校生の頃
前髪のセットがなかなか決まらなくて
ずっと触っていたり
鏡を何度も見てみたり
1日中テンション低いってことが
よくありました

しかも
何も言われていないのに
周りにカッコ悪い、ダサいって
思われていないかとか
勝手に考えていました

ほんと
今思えば「そんなこと？？」って
感じなんですけど　
それしか考えられないんですよね　笑

それに周りは何とも思ってないのも事実
自分だけが思い込んでることなんです

今でも似たようなことがありますが

気になっているのは
案外「自分だけ」の方が断然多いです

とは言っても
仕事してても
日頃の生活の中でも
周りを気にしてしまうこと
結構あるかもしれないですよね

でも、周りは「とんじゃかない」
つまり、気にしてないってことなんです

それに、気になっていることが
意外に大したことでもないんですよね

ここで
考え方にちょっと変化をつけてみるのは
どうでしょうか

少しでも
気楽に軽やかに過ごせますように♬

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意外な言葉が出てきてビビる

1月

6日

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せっかくだから
今年の抱負を言ってみよう～！

新年お話会での最後に
一人一人順番に言ったのですが

自分が言った言葉に
正直ビビりました　

「負けない」

言う前に考えてもいなかったのに
不意に出てきてビックリ

どれだけ戦闘モードなのよって
自分にツッコミそうになりました　笑

口に出すって本当に不思議で
これを言おうと決めていても
実際には違うことを言っているなど
結構よくあります

セッションを受ける時もそうですが
問いかけに対して
思ってもみないことが浮かんできたり
言葉として発していたり


今日は、問いかけの力の大きさに
新年早々驚いたという話でした

私
そこまで鼻息荒くしてないつもりですが　笑

また一年頑張ります！！

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