期日前投票へ行ってきました
投票日当日に行かなくても
前もって済ませることができるのは
とても便利ですね♪
恥ずかしながら
若い頃はあまり投票へは行かず
どこか他人事のような感じで
政治を捉えていました・・
なので、とても偉そうなことは
言えませんが
今の経済情勢を考えたら不安材料が多いです・・
物価、賃金、年金etc.
だから、与えられた一票は
無駄にしたくないなって思います
皆が生きやすい世の中になるよう願いながら・・
..。・：☆：・。.. ..。・：☆：・。..
セッションの文字起しと翻訳
当てにしていたところにフラれてしまい
結局自分でやることに・・
ソフトを使ったとしても
どれくらい時間が掛かるんだろう～
想像できず・・
以前やった15分程の文字起しでも
4時間位掛けてようやく仕上げたことを
考えると、とても果てしない感じ・・
とは言え
そんなことばかり考えていても
何も解決しないので
意を決して取り掛かることに！
途中めげそうになりながらも
トータル2.5日で終了～
ホッとひと安心♪
でも、かなりの粗削り状態
見直しもしないといけないけれど
窮地に追い込まれたおかげで
久しぶりの本気モード！（久しぶり？笑）
今ではやって良かったなと☆
こんなことがなかったら
なかなかやる機会がないことなので
非常に勉強になった濃厚な時間♪
あとはこれが無事に合格に繋がることを
祈るばかりです☆
..。・：☆：・。.. ..。・：☆：・。..
コーチングセッション100時間の目標
無事にクリアできました
これまで多くの方々にお世話になり
達成できたことに大変感謝しています
本当にありがとうございました
チャレンジする前に抱いていた
達成した時のイメージは
「嬉しい・満足・充実」
こんな気持ちでいっぱいなんだろうなって
思っていましたが
実際は・・・
目標をクリアしたことに関しては
嬉しい気持ちはありますが
イメージしていたものとは
少しかけ離れているような感じですね
理由は
100時間やってもスキルの不足を感じるから
時間を重ねれば重ねるほど
新たな課題が見えてきました
どこまでやればＯＫということはなく
ずっと学び続けることなんだと
この目標達成で改めて感じたことです
さあ、ここからまたスタートです！
気持ち新たに精進していきます☆
..。・：☆：・。.. ..。・：☆：・。..
PCに保存されていた写真データ
古いもので14年くらい前のもの
当然ですが「みんな若い」
時間と共に誰でも老いていくわけですが
老いを感じるのは
若かったときと比較するからですよね
本に書いてあった印象的な言葉で
「この瞬間」にいる限り、年齢というものはない
あるのは、今この瞬間のありのままの姿だけ
前も後もない今ここにあるということ
とは言え、若い時と比べるなと言われても
なかなか難しいことですよね
でも、比較ばかりしていたらこの先が
怖くなっていくばかりです・・
できることならタイムスリップしたい
なんて無理な願い事はやめて 笑
「今ここにある」に集中することですね♪
..。・：☆：・。.. ..。・：☆：・。..
人にしてもらったことに対して
「ごめんね」や「すみません」と
言ってしまうことがあります
日本人にはよくあるようです
感謝はしているのに
相手に対して申し訳ないという気持ちから
後ろ向きな言葉が出てくるのだと
もし同じ感謝を伝えるのに
前向きな気持ち「ありがとう」で伝えられたら
どう感じるでしょうか
相手は気持ち良いですし、自分も幸福感が得られる
お互いにとってプラス♪
日常のふとしたひとことですが
少し意識しながら変えていったら
気持ちがポジティブになりますね☆
..。・：☆：・。.. ..。・：☆：・。..
ふと
まだ社会人になりたてで
入社したころの自分を思い出しました
先輩に言われた一言が
当時の私にとっては衝撃的すぎて
怒りと悔しさでいっぱいでした
まだまだ未熟
いわゆる「仕事ができる！」なんて
カッコいい女性でもなく・・
何も言い返せなかった自分に対しても
とても腹立たしかったです
とは言え
悔しいままで終わるのか・・
そんなの自分が許さない！！
いつか絶対先輩を見返してやる！！
その日を境に
仕事に対する向き合い方を180°変えて
がむしゃらに取り組みました
そこから一気に風向きが変わったのを
今でも鮮明に覚えています
できることは何でもやって
とにかく結果を出して先輩を追い抜く
それが原動力になって
たくさんの仕事に携わることができたし
仕事がどんどん楽しくなって
しっかり結果も出すことができました
おかげさまで
会社からも評価されました☆
きっかけは先輩からの一言
それがなかったら
きっと今の自分はいないんだなって
実感してます
がむしゃらにやりすぎて
無茶したな～ってことも 笑
でも
その代わり色々な大切なものを
手に入れることができたから
今では先輩に感謝です♡
..。・：☆：・。.. ..。・：☆：・。..
固定概念や常識的なこと
「普通はこうだよね」の「普通」
普通なこと＝こうあるべき
当たり前のことすぎて違和感すら感じない
以前読んだ本に書いてあった
「今の世の中にある常識は
もともと非常識から生まれて作られた」
一見非常識なようなことでも
理屈とか関係なく感じたものが
新しい発想のヒントになるのかも・・
ブルース・リーの有名なセリフ
「考えるんじゃない。感じろ」
何を感じるか・・ワクワクする
..。・：☆：・。.. ..。・：☆：・。..
ちょっとしたことで
イライラしてしまったり
怒りをぶつけてしまったり
後悔することがあります・・
それは
その事柄にではなく
自分自身の器が小さいと感じるから
器が小さいということは
目の前のことしか見えていない
つまり
狭い自分の価値観でしか
物事を考えられていないことになります
あの人のように
自分も器が大きい人になりたい
憧れの人を思い浮かべながら
視点を高く持つ
感情より理性
冷静で客観的
ロールモデルを設定していることで
自分もそこへ近づこうとする意識が
常に働きます
イメージすることも忘れない
あとはどうしたらそうなれるのか
自分なりのやり方を考えること
そして実践ですね
..。・：☆：・。.. ..。・：☆：・。..
今日から7月ですね
もう折り返し地点だなんて早いっ
何気に雑誌の下半期占いを見ていたら
めちゃくちゃ当たってる～☆
所詮占いでしょ！？って言われて
しまいそうですが・・
この下半期で
自分が考えたいと思っていたことが
課題として書かれていました
その答えは
自分にしっかりと向き合わないと
出せないものです
客観的に自分を見る視点が重要
ぼんやりしていたら
あっという間に時間が過ぎていきます
今年何も出来なかった～ってならないように
自分の方向性をしっかり探る！
これをやります 宣言
..。・：☆：・。.. ..。・：☆：・。..
色々な人から
たくさんのエネルギーをもらって
少しずつかもしれませんが
前へ進むことができているんだと
つくづく感じます
だからこそ
私ができることをできる範囲で
お返しをすること
自分がしてもらって嬉しかったこと
嬉しい気持ちを
また別の人にも感じてもらいたい
それが回り回って
皆が同じように感じ取ってもらえたら
こんなに嬉しいことはないです
自分の幸福感にもつながりますが
世の中が幸福感に満ち溢れることを願って・・☆
..。・：☆：・。.. ..。・：☆：・。..
- ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
ログイン
- まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
新規ユーザー登録へ
のぞみ 
水琴晶子（みことあきこ） 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
高坂福美(こうさかふくみ) 
ロッキーおしょう 
mika 
加藤 雄一 
コーチ探せる 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
塩見真理 
神谷保険