老け込まないように
3月
30日
同い年の仲間と話した時
周りから言われることで
お互い共通していたのが
前向き
元気 笑
私くらいの年代になると
一気に
二極化する傾向があり
健康不安になったり
行動力が落ちて
引きこもり気味になったり
反対に
常に何かにチャレンジしてて
行動力があり
より健康を意識して
体力づくりをしたり
正直なところ
前者のパターンですと
急激に老け込み
実年齢より上に見られたり
表情に覇気がなかったり
若作りをする
ということではなくて。。
残されている
時間の長さを考えたら
より健康にイキイキに
過ごせるほうが断然いい！！
残念ながら
何もしなくても
何とかなる年代は30代まで
↑あくまでも私見です
多少の努力は必要なのです
どうやって
時間を使うのか
ボーっとして過ごすのか
それとも
ゆるくても良いから
自分のために
何かしらやってみるのか
時間は
大切に使いたいものです(^^)/
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