集中力が途切れる理由

日中は
上着がなくても
過ごせるくらい
温かかったです♡
春を感じると
なんだかワクワクします♪

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何かやっていても
気がついたら
別のことを考えてたり
スマホに手を伸ばしてみたり
そういったことありませんか？

集中したいのに
なぜか集中できない

色々原因はあると思いますが

目の前のことに
集中できないのは

もしかしたら
心のどこかで
何か不安に感じていたり
悩んでいることがあるのかも
しれませんね

私もそんな時がありました

集中して一気に片付けたいのに
気がつくと全く関係のないことに
意識が向いていて
しかもなぜか不安なんですよ

漠然とした不安・・

どうしても
そちらの方に引っ張られてしまいますが

正直
目に見えない未来のことを
今不安に思っても仕方ないんですって

散々自分が通ってきた道なので
つい力が入ってしまいました　笑

それよりも
自分がどうしたいのか？に
気持ちをシフトチェンジする方が
ずっといい！

目の前のことに
とにかく集中していたら
不安や悩みの入る隙も
限りなく小さくなっていくはずです☆

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