「許す」がテーマ
1月
31日
生活リズムが少し変わって
時間の使い方というか
やる順番が変わったというか
これまでと違うリズムに
なることが多いです
だいたいいつも寝る前に
次の日のことを考えます
何時からアレやって
何時までに終わる、みたいな感じで
ただ最近
一日のスタート時間が
些細なことで変わることが多く
前日考えていたスケジュールが
予定通りにこなせない
そんな日々なんですが
今までは
予定通りにいかないと
イライラすることばかりで
その感情を
なかなか解消できませんでした
そんな状態が続くのは
自分としても好ましくないです
なので
自分の中にある
「こうあるべき」を少し緩めて
「それもアリじゃん」って
自分を「許す」ような考えに
シフトしました
たったそれだけで
自分の機嫌が180度変わります
自分自身で懲り固めないで
少し緩めてあげること
そうすると
何だか可動域も広がるような
感覚にもなりますね
やっぱり
気持ちのゆとりは大切です♬
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