理想の自分に当てはめていく

将来、こんな女性になりたい
憧れてる〇〇さんのようになりたい

「なりたい」願望は
なかなか尽きることがありません

ただ
「なりたい」と思う反対側には
「今の自分ではダメ」という
ネガティブな感情も合わせ持っています

「なりたい」願望が強すぎると
かえって自己否定してしまうことにも
なりかねませんので注意が必要です

「100％ダメ」というような解釈をせずに
「今よりも、もっと」って
今の自分に
プラスしていくイメージが
マインドを上げてくれる
大切なものだと思っています

「ないもの」にはフォーカスせずに
「理想の自分の状態」に
「今の自分から、プラスできるものは何なのか」を
考えていきたいですね

***
例えば
どんな人の力を借りたらできる？
何のアイテムがあったらできる？
どんな場所だったらできる？
***

自分の理想の状態が
明確であればあるほど
何をプラスしていけば良いのか
自ずと見えてきます

あなたの理想の状態は
どんな姿でしょうか・・☆

えーっと、私はですね・・
って、聞いてないですね　笑

明日も良い一日になりますように♪

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