嫌なことは楽してやるのがいちばん
6月
29日
嫌だなぁと思うこと
ついつい忙しさにかまけて
後回しにしてしまいがち
時間が経てば経つほど
さらに腰が重くなるのは
わかっているんですけどね
なぜ嫌なのか？
やっぱり「面倒くさい」から
ようやく手を付けて片付けたとしても
疲労感が大きく
結果あまりスッキリせず・・
先送りすることで
どんどん気分が重くなって
余計な労力まで必要になりますからね
ならば
嫌だなと思うことを楽してやるには
どうしたら良いのか？
・定期的にやる
習慣づけることで、意外と面倒ではなくなる
・細分化する
一気にやるのも良いですが、少しずつやることで
小さな達成感にも繋がる
・やったあとにはちゃんと休む
気持ちを休めることでリフレッシュできる
先送りすることは
問題が解消されない時間が延びていくことに
なります
解消されない状態が続いたら
いつまで経っても気持ちが晴れません
コツコツやって
問題をどんどん解消したら
気分もスッキリ！
行動力も一気に上昇です⤴
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