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最良の薬・・・

スレッド
最良の薬・・・
5月も終わりますね
時が過ぎるのは本当に早いです
もうすぐ梅雨入り
少し気分が下がりそうですが・・

手帳に書いてあった6月のタイトル「笑う」
最良の薬は「笑うこと」

手帳から少しご紹介
笑いの効能
・幸福感を感じる
・免疫力が高まる
・脳の活性化
・顔のリフトアップ

笑うことで
カラダも心も、美容にも効果があるなんて
凄いですね!!

意識して笑うことって
なかなかないですが・・

ご長寿の方で
よく笑っていた方がいたなぁと
今思い出しました

お金のかからない最良の薬で
幸せに過ごしていけたら
最高ですね♪

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銀座コーチングスクール GCS認定コーチ
#コーチング #元気 #明るい #楽しい #自分らしく #自分らしさ #自分軸 #銀座コーチングスクール

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鈴木玄
鈴木玄さんからコメント
投稿日 2022-05-31 23:34

そして、自分を笑うことが出来たら、ふっと軽くなりますね。

ワオ!と言っているユーザー

加藤敦子
加藤敦子さんからコメント
投稿日 2022-06-01 06:09

玄さん、いつもコメントありがとうございます😊自分を笑ってみるって考えたことなかったです。今やってみたら、確かにふっと軽くなる感覚がしました!ありがとうございます🍀

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