ボーっとすること
3月
2日
やること、やらなきゃいけないこと
山ほどあるのはわかっているのに
頭の中が散らかり状態。。
一体どうしたら良いの～？？
そこでたどり着いたのが
「5分ボーっとすること」
常に動いて考えて
ずっと脳がフル回転状態。。
色んな情報を脳が整理するのは
ぼんやりしている時だと言われています
たった5分だけでも良い
ボーっとすることで
頭も気持ちもスッキリ⤴
ひらめき力もアップ⤴
たまにはにそんな時間を作って
心も体もリフレッシュしませんか？
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