初⭐️ラン
1月
3日
冬の澄んだ空気の中を走るのが好きです
寒いのが得意ではないけれど、走っているうちにどんどん体があったまって、とても気持ちの良いものです
空気が澄んでいると遠くの山並みがくっきり、富士山も建物の隙間から見えます「今日も富士山見えた〜!」
山頂に降り積もった雪までもキレイに見えるので、とても清々しい気持ちにもなります
※富士山の写真撮りたかったけど、建物に遮られ上手く撮れず…なので夕日を撮って見ました笑
走ること
元々好きではあったものの、コンスタントに続けるようになったのはここ2年くらいでしょうか
フルマラソンを完走したい
その為に自分に課したノルマ
今では、それをしないと’気持ち悪い’ってくらい習慣化しました
定着するまで頑張って続けること
それをすることで得られるモノを見つけること（私の場合は、健康とダイエット）
それが習慣化のコツ
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投稿日 2022-01-04 05:28
ワオ！と言っているユーザー
投稿日 2022-01-04 06:34
ワオ！と言っているユーザー