975.半ば強制的で嫌なもの。は私の思い込み

保健指導は「保健指導は受けたくない。自分でやるから放っておいてほしい。」とは、私の思い込みでした。

食事のリズムから生活リズム、食事の傾向のチェックをすると、具体的にどのように整えていくのがよいのかが見えてきます。

体内時計に合わせて、さらには食事の内容、運動する時間までサポートできました。

先日と同じく「小さな一歩」から。

サポートは3ヶ月後の2回で終了です。

「いや毎月、測定に来ます！モチベーションを上げていきたいので」⭐️

この方の言うモチベーションは数字と私たちの言葉なんですね😊😊

保健指導は面倒なもの。と思い込んでいたのは指導者である私だったようです。

前回のサポートでは80%の方が3ヶ月でマイナス2キロ、マイナス2センチを達成されました。

今回は100％狙っていけそうです👍

さぁー！やりまっせーー！

*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;: *:;:*:;:*:;:*

田仲なお美

あなたの職場にも

こころとからだの健康担当者

おきませんか？

こんな今だからこそ、健康経営！

ご相談ください。

お問合せはこちら↓↓↓↓

http://coccokarada.com/contact

ホームページはこちらから

http://coccokarada.com/

*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;: *:;:*:;:*:;:*　