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ココロとカラダ　こっこから〜だ

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産業看護師

健康経営エキスパートアドバイザー

メンタルコーチ

の視点から、個人の健康、職場の健康、社会の健康を見つめ、より良くなるヒントをともに考えていきます

〜100歳現役時代へChange

949.おばぁちゃんも動いた⭐️

10月
13日
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949.おばぁちゃんも動いた⭐...
富山に住む80代の母は、毎朝このブログを読むのを日課にしてくれています。



先日の投稿

「モチベーションが上がらない」

を読んだ後、実践してくれました。



その後のラインが今日の画像。笑笑



2回もスキップらしきことをして、ハーバー（ハーハー息を切らした）言いながらも玄関掃除ができた模様😊



おばぁちゃんでも

モチベーション上がる「スキップ」です✨



スキップして玄関掃除をした後は、

さらに毎日の日課、夫婦で

「高岡イオンのパトロール」に出動したようです。



元気で何より😊😊





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田仲なお美



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