785.レシピ募集〜‼️ #産業看護師 #ダイエット

主婦としてはお休みの最終日はおかずの作り置きもしておきたいです。

自粛生活で弛んだ身体を引き締めたいと考えている方も多いのではないでしょうか？

低カロリーでタンパク質が豊富な鶏肉、ささみや胸肉が筋肉を作りダイエットに効果があることはよく知られていますよね😄

作り置きに「鶏ハム」「ムネ肉チップ」もプラス。。

鶏のささみやムネ肉で作る簡単で美味しいレシピ募集しまーす！

自分で調べろなんて言わないで教えて〜笑笑

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田仲なお美

あなたの職場にも

こころとからだの健康担当者

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