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ココロとカラダ　こっこから〜だ

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産業看護師
健康経営エキスパートアドバイザー
メンタルコーチ
の視点から、個人の健康、職場の健康、社会の健康を見つめ、より良くなるヒントをともに考えていきます
〜100歳現役時代へChange

775.目も耳も忙しいね

4月
25日
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775.目も耳も忙しいね
平日は5人のパーソナリティのVoicyを順に聴きながら職場へ向かい🚗帰りはAmazon audibleで本を聞くか、CDやDVDを聴きながらです🚘

Voicyもaudibleも1.5倍速で聴いています。Voicyは5人のパーソナリティのお話が終わってぴったり職場の駐車場です。パーソナリティのチョイスが天才的⭐️

昨日はお休みなので、通常速度で聴いてみました。
あれ？こんなにゆっくり優しく話してくれていたんですね💕

自分も早口になって呼吸も浅かったかもしれません。

今日もお休み。ゾウさん🐘になったつもりでゆっくりゆっくり過ごしてみます。笑笑

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田仲なお美

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#こころとからだ #こっこからーだ #メンタルコーチ
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