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ココロとカラダ こっこから〜だ

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産業看護師

健康経営エキスパートアドバイザー

メンタルコーチ

の視点から、個人の健康、職場の健康、社会の健康を見つめ、より良くなるヒントをともに考えていきます

〜100歳現役時代へChange

775.目も耳も忙しいね

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775.目も耳も忙しいね
平日は5人のパーソナリティのVoicyを順に聴きながら職場へ向かい🚗帰りはAmazon audibleで本を聞くか、CDやDVDを聴きながらです🚘



Voicyもaudibleも1.5倍速で聴いています。Voicyは5人のパーソナリティのお話が終わってぴったり職場の駐車場です。パーソナリティのチョイスが天才的⭐️



昨日はお休みなので、通常速度で聴いてみました。

あれ?こんなにゆっくり優しく話してくれていたんですね💕



自分も早口になって呼吸も浅かったかもしれません。



今日もお休み。ゾウさん🐘になったつもりでゆっくりゆっくり過ごしてみます。笑笑



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田仲なお美



あなたの職場にも

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#こころとからだ #こっこからーだ #メンタルコーチ

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