運は動く
4月
28日
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
ゆりです。
ランニング・・・への第一歩。
たぶん、2年ぶりだと思います。
やっと気持ちの余裕が持てるようになりました。
とはいえ、ほぼ、早歩きと歩きでした(笑)。
早く人並みに(?)走れるようになりたいです♪
「運は動く」
で、運動です。
何かするに、とにかく動くことだと言います。
やることが沢山ありながらイマイチ行動に繋がらないのは、そこが足りてなかったのかなと。
動くことによるひらめき。
大切にします。
*あなたが好きなスポーツでプレーしているとき、どんな気持ち?*
→楽しい。かっこいい(笑)。爽快。嬉しい。などなど・・・。
お付き合いいただきありがとうございました♪
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伊藤百合子
B-Style 代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ(アスリートフードマイスター1級)
メンタルフードマイスター
HP:https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる:https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note:https://note.com/yuri_coath