“支える”ブログ

テニスでは「スプリットステップ」というシンプルで地味で一瞬でつまんない動作があります。
テニススクールでは打ち方より先に一番最初に教わるくらいの大切な動作です。
大切なのにやらない人が結構多い動作です。
だけどプロや上手な人は絶対やっている動作です。
ちょっとミスるとステップしてなかったな〜と振り返り、やはりステップ大事だよねと言ったりします。

なんでも「基本」「土台」です。
支えの軸です。
遠くへ行ってもたまに立ち返るところです。

たまには基本を見つめ直してみませんか？

＊やった方がいいのにやれてないことは？
もしやっていたら、どんな景色が見えていますか？＊



お付き合いいただきありがとうございました♪

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伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
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スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath