スポーツクラブ
4月
12日
コロナ感染者が、高止まりが続く中ですが、運動不足も甚だしい事もあり、
訪問者が少なそうな時間帯を狙って、久しぶりにジムに行ってきました。
ジムでは、主にウェイトトレーニングなのですが、
しばらく訪問していなかったこともあり、前と同じの重量は避けて、少し軽めから始めたのですが、すっかり筋肉も落ちていて結構疲れましたが、終わった時には、少しばかりの達成感を感じる事が出来て良かったです。
さらに天気も良くて、帰宅途中の駅からの多摩川の景色にも癒されたひと時でした。
シェア
神谷保険 
村井 大輔 
コーチ探せる 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
KUMA 
中村祐美子 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
田仲なお美 
o10chian 
ウチクラ ケンイチ 
加藤 雄一