ポジティブマインドサポーターの日常

私の強み

9月

17日

『自分の未来は自分で決める』仕事も！プライベートも！！夢を叶える未来戦略コーチの
山崎里枝です。

今日のコーチングで見つけた私の強み。
「コツコツと継続して積み上げていくこと」が得意なんですね。

ふと、コーチから言われた言葉です。

私、転職経験もないし、一度始めたら辞められない、、、
全部弱みと感じていました。

弱みは他の方から見れば強みになる！

コーチングを受けると、こんな発見もあります！

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#コーチ #コーチング #コーチ探せる #強み

手帳術とコーチング

8月

29日

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『自分の未来は自分で決める』仕事も！プライベートも！！夢を叶える未来戦略コーチの
山崎里枝です。

今日はコーチングをお休みして、
日本手帳クリエイター協会の
『悠々自適！稼ぐ社長の手帳WS』に参加✍🏻
『あなたが本当に本当に本当に大切にしたい時間は何ですか❓』
コーチングセッションで、
クライアントさんに聞いたり、私もコーチに聞かれる質問。
今はさらさらと出てきた！！
改めて価値観と優先順位を確認。

いつもコーチングセッションで、
クライアントさんに聞いたり、私もコーチに聞かれる質問。
今はさらさらと出てきます！！
改めて価値観と優先順位を確認できました。

＜現時点での私の価値観と優先順位＞
1.自分が笑顔でいる時間
2.家族が笑顔でいる時間
3.コーチングセッションをしている時間
4.家族との時間
5.一人の時間

そして、アクションプランを手帳に落とす。
手帳を見ると、既に行動に落とせている私！？
成長してるね！自画自賛😅
稼ぐ社長の手帳術、、、
あれ、コーチングに似てるかも‼️
私のコーチングセッションにも活かせるかもと、
新たな発見もあった- ̗̀ 💡 ̖́-

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#コーチ #コーチング #コーチ探せる #手帳術

8/22 50歳になりました＆開業しました

8月

22日

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『自分の未来は自分で決める』仕事も！プライベートも！！夢を叶える未来戦略コーチの
山崎里枝です。

8/22に50歳になりました。

人生100年時代と言われている昨今。
まだ半分！？ということで、50歳記念に開業届けを提出してみました。
（実際はこんな軽いノリではなく考えました、悩みました💦）

2022年8月22日　一粒万倍日。
　「一粒万倍」とは、一粒の籾が万倍にも実る稲穂になるという意味である。
　一粒万倍日は何事を始めるにも良い日とされ、
　特に仕事始め、開店、種まき、お金を出すことに吉であるとされる。
　　by Wikipedia

1年前に書いていた1年後の未来日記。
*****************
■感謝していること
何年も悩んで、自分の好きなことを仕事に出来ました。
インスタから色んな情報をもらいました。
体験をシェアしてくれた周りの人に感謝。
■幸せを感じること
在宅の仕事をしながら、夫と愛犬と毎日一緒にいられる幸せ。
■ワクワクしていること
ワクワクリストに書いたことがどんどん叶う！？
リストにどんどん追加しよう！
■頭の中にあるもの
何かよくわからないけど、考えてばかりいては始まらない。
とりあえずやってみるが私の取り柄。
*****************

あれ、夢叶っている！？

私のコーチングで、みんなの夢も叶えたい！
そーっと背中を押しますよ。
ほら、叶ったでしょ？って。

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#コーチ #コーチング #コーチ探せる #誕生日 #起業

もくもく作業

8月

20日

『自分の未来は自分で決める』仕事も！プライベートも！！夢を叶える未来戦略コーチの
山崎里枝です。

もくもくと１人で作業をしたい日。
さぁ、何するか？！

私の場合は料理にネイルに手帳タイムに、、、。
こんなことも手帳にリスト化してます。
今日は料理気分♪

ということで。
夏野菜を使って夕食の準備。
ゴーヤ贔屓です。

気分はスッキリして、家族も喜ぶ！
一石二鳥。

(写真にはないけど)
とうもろこしは”ゆで””or焼き”派だった夫がとうもろこしご飯に挑戦。
感想は、、、？美味しいそうです。
やったー！

#コーチ #コーチング #コーチ探せる

夢を叶えるツール

8月

9日

『自分の未来は自分で決める』仕事も！プライベートも！！夢を叶える未来戦略コーチの
山崎里枝です。

私はコーチングに出会い、今まさに夢に向けて邁進中です。
コーチングの他にも、私にとって手帳は大切な存在。
手帳術を知り、その中でコーチングに出会ったのが流れです。

手帳って、ただスケジュールを管理するだけのものではないの⁉️
目から鱗⁉️2年前、衝撃的な出会いがありました💡
手帳とコーチングって似てる❗️

この続きは次のブログで。

#コーチ #コーチング #コーチ探せる #手帳術

Points Of You®︎コーチングゲーム

8月

7日

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『自分の未来は自分で決める』仕事も！プライベートも！！夢を叶える未来戦略コーチの山崎里枝です。

Points Of You®︎のコーチングゲームを体験し、
綺麗なカードたちに魅了されています。

そして、私の手元に届きました！
私のコーチングセッションの中でも、
みなさんに体験いただけるよう勉強中🗒

この「Timing」のカード。
私が初めてコーチングゲームを体験したときに選んだカードです。
私はこの鳥で、ここから羽ばたく瞬間。
このカードに背中を押され、私は羽ばたき中です！

#pointsofyou #コーチ #コーチング #コーチ探せる

感謝

7月

25日

『自分の未来は自分で決める』夢を叶える未来戦略コーチの山崎里枝です。

母のお誕生日を家族でお祝い🎉

近くに住んでいながら、コロナ禍で会うことを自粛していたので、こうしてみんなで会うのは久しぶり。
子どもの頃の話や愛犬の話や、懐かしく楽しい時間でした。

こうして私が楽しく生活できているのは
母のおかげかと改めて感じてます。
突拍子もないことを言い出す私はいつも心配ばかりかけています。
まだまだ心配をおかけしますので、
母にはいつまでも元気でいてほしいです。

#コーチ #コーチング #コーチ探せる

1日1つでも楽しいことを探したい

7月

22日

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『自分の未来は自分で決める』夢を叶える未来戦略コーチの山崎里枝です。

ブログを書くのは久しぶりで、なかなか習慣化されません。
そして。
5月までの在宅勤務の頃は朝夕の通勤時間を自分の時間に充て、
楽しいこと（ブログネタになること）がたくさんあった。
通常に勤務になり、ほぼ会社と自宅の往復・・・
楽しいことが減ったのも原因かと思ったり。

1日1つでも楽しいことを探したい。

#コーチ #コーチング #コーチ探せる

早起きは三文の徳

7月

1日

『自分の未来は自分で決める』夢を叶える未来戦略コーチの山崎里枝です。

東京は梅雨も明け、毎日暑い💦
こうなると、今年もやってきた真夏の愛犬のお散歩時間問題。
今年は夏が長そうですね。

日が昇る前に行きたい。
ということで、4:30からお散歩へ。

近所の公園では、
木陰はまだ少し涼しく、たくさんの方々がウォーキングを楽しんでいます。
知らない方でもすれ違うときに挨拶をするという雰囲気が好きです。
名前も住んでる所も知らないけど、
わんちゃんに声をかけてくれます。

早起きをして、愛犬と散歩して、
シャワーを浴びて、セルフコーチングを少し。
これから出勤です！

今日は7/1。
清々しく新しい月をスタートしました。

✨早起きは三文の徳✨
早く起きると良いことがある

↓朝コーチングを受け付けています。

#コーチ #コーチング #コーチ探せる