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- 自分にかけるブレーキ
人は、
今持っているもの、慣れている事、知っている事などは⇒安定しているが
逆に、
新しいことをしたり、チャレンジしたりするとストレスを作ることになる⇒不安定になる
自分に対してストレスを作ることになるといいます。
確かに、変わることをしなければ楽かもしれない。それで済むのであれば…
以前、初めて営業職に就いたときに、お客様の家の呼び鈴を押した際、
「どうか居ませんように」とよく祈ったものです（笑）
よくピンポンダッシュしたくなってました。
しかし、この不安からくるストレスは悪いことばかりではなく良いストレスにもなると言います。
程よい緊張が心地よかったりすることないですか？
ピンポン押しても、いつもいなかったら段々つまらなくなったり、
居ないと思っていたらいきなり出てきたり（笑）
そんな時に、お客様とたくさんお話が出来て楽しくなったり…
毎回、緊張するけどその緊張が自分を正してくれるような。。。
その反面、
気持ちが不安定になると、嫌な気持になったり、避けようとしたり
ネガティブな感情になり、自分にブレーキをかけて安定を求めたくなるのも事実です。
そのブレーキって何だろう・・・
何かに理由付けていることかもしれないし、出来ないと思っているだけかもしれない。
懸念していることにきちんと向き合うことも大切ですね。
昨日は、それをやっていけるヒントを頂きました(o^―^o)
セッションの中で取り入れていきたいです。
★あなたが自分にブレーキをかけていることはありますか？ それはどんなことですか？★
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和田眞由美
GCS認定コーチ
国家資格キャリアコンサルタント
JCDA認定CDA
国際資格 Points of You® Explorer（エクスプローラー）
人生色んな転機、変化がありますよね。
自分のこれからのこと、誰かと話すことで
この先の景色が見えてくるかもしれません。
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