昨日の食事(8月6日)


いつもの喫茶店で
ホットサンド
マカロニサラダ
スイカ
コーヒー


外食
チャーハン
ギョーザ
鳥の空揚げ
蟹玉
各少しずつ

3時のお茶
コーヒー

夕方
枝豆 固ゆで 私の住んでいる所の特産品です 今の品種は「湯上り娘」茶豆です
臭いはきついですが美味しいです
何時も沢山食べてしまうので少ししか出てきませんでした



シジミの味噌汁
白米1膳
餃子 昼とかぶりました
キャベツサラダボール
白菜の漬物

Gym
定休日で運動なし

体重:76.5kg
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アカホシカニダマシ

撮影地:モルディブ
水深:18m

ガラテア上科カニダマシ科 アカホシカニダマシ属 アカホシカニダマシ 

漢字 赤星蟹騙
英名  Oshima's porcelain crab

紀伊半島以南,インド・太平洋に分布
大型のイソギンチャク(ハタゴイソギンチャクなど)に共生
クマノミつながりで今回これを選びました
カニのような姿をしていますが、ヤドカリの仲間でカニはハサミを入れて左右に5本ずつ合計10本に対しアカホシカニダマシは左右に4本ずつ見え合計8本、残りの2本は退化して体の中に隠れています

ちなみにタラバガニ・花咲ガニもヤドカリの仲間です、足を数える機会が有りましたら数えてみてください、5本目の足はカニのフンドシ(お尻から腹にある有る甲羅)の中にあります
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今朝の食事(8月6日)

梅雨明けしたのに太陽が顔を出したのは2〜3日
今朝も曇り空時々雨
気温27.5°
Kumaさん風に

朝食
いつもの喫茶店のモーニング
ホットサンド
マカロニサラダ
コーヒー
スイカ

昨日

白米1膳
シジミの味噌汁
ペペロンチーノ
キャベツボールサラダ
オニオンサラダ1/2


白米1膳
シジミの味噌汁
スーパーの惣菜天婦羅少々
鳥空揚げ少々
キャベツボールサラダ
オニオンサラダ1/2

運動
Gym
背中の運動
チンニング3セット
ロープーり5セット
プルダウン5セット
上腕二等筋の運度
アームカール5セット

有酸素運動
ウオーキングマシン30分

体重76.5kg
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樹齢100年以上

「サントリー東海ハイボールラリー」
で頂きました
樹齢100年以上、50年以上山崎の熟成樽としてとして使われたオーク材だそうです
かなり豪華に仕上がって中々の物です
サントリーウイスキー「響17年」「山崎12年」「白州12年」「マッカラン12年」「グレンフェディック12年」「ボウモア12年」「ラフロイグ12年」「当店おすすめウイスキー」以上8種類制覇でもらえるオリジナルギフトです
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今朝の食事(8月5日)

今日のタイトルもKUMAさん風に

今朝はいつもの喫茶店はお休みなので違うお店に
KUMAさん風に

晴れ、27.2℃
コーヒー
卵いっぱいの厚めのトースト1枚

昨日
食事

そうめん
真烏賊刺身
キャベツサラダボール1杯


アジの開き半身
回鍋肉少し
スモークサーモン少し
キャベツサラダボール1杯

運動
Gymで胸の運動
腕の運動特に上腕三等筋

ランニングマシン30分

77kg
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いつのまにか

種を巻いた訳でもなく苗を植えたわけでもない
庭の片隅にいつの間にかトマトの木が生え
トマトが赤く熟した

母が花の肥料にと生ゴミを・・・
こんな事有るんですね
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試飲会

8月3日
昨晩ピーロートジャパン主催のワインの試飲会に出かけました
岐阜市弥八町にある古民家を改装したフランス料理のサトシ・Fへ
どれも美味しいワインのはずが・・・
多分移動の時の揺れ、振動が原因だろう
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右折車線

片側3車線の信号待ち
何気なく右折車線を眺めていたら
当たり前のように自転車が白線手前で信号待ち
信号が変わると同時によっくりと発車
バックミラーに映る自転車は
当然のように交差点真中で直進車が通り過ぎるのを待ち右折
あまりの堂々とした態度に誰一人クラクションを鳴らさない

何時から日本の交通ルールは変わったんだろう
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今朝の食事(8月3日)

毎朝朝食を済ませている
喫茶店の3種類のモーニングサービスの最後の品です
フルーツとサラダは全て同じパンが今回はトーストです
これでこのシリーズは終わります
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雨の日曜日

朝起きたら雨降り
福井越前の天気予報は雨
今日の海は中止
そうだ今日は久しぶりにドライブ
高山の蕎麦屋までお昼ご飯を食べに行ってきました
釜揚げうどん
天ぷら(たらの葉・マタタビの葉・蕗の葉・百合根)
メインのそば

今日は雨で海が中止になりましたが
雨のおかげで幸せな一日でした
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