トレーニング再開
5月連休前からサボっていた運動を再開
昨晩は胸
ベンチプレスMAX110キロ
インクラインベンチプレスMAX70キロ
ケ-ブルクロスオーバー
上腕三頭筋
プレスダウンMAX80キロ
合計1時間
そして有酸素運動
ロードバイク ローラー台30分
久しぶりに一杯汗かきました
写真は昨夜の満月です
昨晩は胸
ベンチプレスMAX110キロ
インクラインベンチプレスMAX70キロ
ケ-ブルクロスオーバー
上腕三頭筋
プレスダウンMAX80キロ
合計1時間
そして有酸素運動
ロードバイク ローラー台30分
久しぶりに一杯汗かきました
写真は昨夜の満月です
投稿日 2011-05-18 12:55
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2011-05-19 01:09
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投稿日 2011-05-18 12:57
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投稿日 2011-05-19 01:10
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投稿日 2011-05-18 15:11
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投稿日 2011-05-19 01:12
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投稿日 2011-05-18 23:18
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投稿日 2011-05-19 16:31
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投稿日 2011-05-19 22:54
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投稿日 2011-05-20 16:31
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投稿日 2011-05-20 02:36
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投稿日 2011-05-20 16:31
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