takeの電気式日記

１日に飲む水の量は約2Lという事を確認。
20代男性が最も水分の代謝が大きいので、これを目安にします。

ただし、2Lという目安は、しっかりとした日本食を３食食べる事が条件との事。

１日に失われる水分は4.2Lとの事で、
エネルギー代謝の過程で生産される水が約10％（0.4L）摂取できるので、
これに呼気からも若干水分を補給できるので、
水分摂取はこのうち85％（3.6L）が水分補給の目安となるそう。

仮に、災害時に水分だけで１日を過ごすとすると、
3.6L以上の水が必要になるという事になるのだと思います。


人の体から1日に失われる水分量を正確に予測できる計算式が判明
https://gigazine.net/news/20221125-human-water-turnover/

ヒトの体の水代謝回転量を予測する（早稲田大学）
https://www.waseda.jp/top/news/85759

アパート１号が近所に建設され、恐らく年明け以降に入居が始まるらしい。
自治会として、今月中旬にオーナーとアパート管理会社との契約状態について
管理会社へ行き聞いてきたけれど、２号も今月から建設開始されたので、
契約状態をとても気にしていた。

自治会長が気にしている事は、
今年度中に２つのアパートにそれぞれオーナーが確定して欲しいという事。

１号は管理契約済みだが、２号は未契約。
２号の管理契約が確定すれば、管理会社へ出向き、管理会社指定の契約書（承諾書？）に
記述する事で、自治体側の要望を含めた契約を締結できると思っていると思う。
（契約書は実在するのか不明なのですが）

仮に、２号の管理契約が未契約のまま年度を超えると、自治会長の任期が終わるため、
管理契約の事を次年度の自治会長へ引き継ぐ必要がある。会費徴収の問題も絡むので。

とりあえず、管理会社の窓口の所在を書いた文書を作成したので、
それを使って引き継ぎをしてもらう事にする。

特に気にする事も無いような感じもするけれど、
こちらから連絡をしないと返事や案内が返ってこないので、
管理会社へはこまめに連絡する事を強いられる。それがとても面倒だと言われる。