11月
3日,
2019年
気長に緩和措置 2019.11.03
その影響で肘付近を中心に腕が痛い。
たぶん、ひねったのが7/3なので、11/3の今日で丸４ヵ月経過したものの、
まだ痛みは引かない。
一応、整形でレントゲンを撮った結果、骨に異常は無く、筋肉や筋も問題なし。
また、鍼灸院で診てもらった結果、特に異常は無いと言われた。
鍼灸院でテーピングを貼ったらどうかと言われたので、テーピングで緩和措置している。
キネシオテーピングで痛みが和らぐので、割と合っている治療法に感じる。
先月位までは、後ろで手を繋いで肩甲骨を寄せるストレッチをしようとすると、
激痛が走ってとてもできる状態になかったけれど、
先週あたりから痛みが和らいでストレッチができるようになった。
もう少しで治るのかな、と思えた。ひねってから半年位で治るのかも。
11月
3日,
2019年
地域行事のまとめなど
地域行事資料の作成、地域行事をまとめたものをWEBで閲覧可能化、
CDレンタル店でYMOのCDを置いているか確認、
トラクターメンテナンスの手順書作成、など、
細々とした事をやった。細々しすぎてメモ帳と手帳が無いと
何をやったのか後日に全然覚えていないから、
面倒でも書かないと自分のためにならない。
思ったよりも昨日のトラクターメンテナンスで筋肉痛なので、
その影響で今日は体がしんどかった。明日は体を休めよう。
11月
3日,
2019年
メモ帳など準備 2019晩秋
来年使用する手帳とメモ帳
L'OCCITANE (ロクシタン) のオードトワレ
盛岡の薮川では氷点下なってきた。
今年は年賀状ではなく、念のために喪中はがきを出した。
義父の他界が２月だったので、喪中としてポストへ投函した。
来年の手帳とメモ帳を準備した。
メモ帳カバーを４年位使っていたら、
カバーのペン入れが裂けてしまったのでカバーも新調した。
それと、bokushi様から教えていただいていた、香水を購入。
ロクシタンのオードトワレ。
吹きかけた時は、少し柑橘系の香りが強いかなと思いますが、
１時間もすれば、気持ちのいい香りに変わるのでいいと思っています。
そんなこの頃。
bokushi 
ペガサス 
さち 
内倉憲一 
MR職人 
shiropoko