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takeの電気式日記

https://jp.bloguru.com/take

ゆっくりラン3km

11月
25日
スレッド
3.3km┃0:23:57┃7'15┃15:00開始┃曇り┃4℃

北上総合運動公園の池を周回２周ラン。3.3km。
9日前から距離2kmから始めて日毎に1kmづつ距離を
伸ばして昨日で10kmラン。
ちょっと区切りで休憩の意味で3kmランでした。
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