ゆっくりラン3km #スポーツ
4月
10日
ゆっくりラン3km。
左脚の付け根に違和感が続いていたけど、
一昨日に飲み屋街から帰宅した時に、丁度良い筋肉痛になり、
いままでぼんやりと痛いものが、はっきりどこが痛いかわかった。
なので、今日はそれを意識して姿勢矯正しながらラン。
左臀部が運動不足で固くなっているように思えるので、
ほぐしつつ走りこんでみようと思います。
それでダメなら、鍼灸院にいってみるとします。
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
shiropoko 
ペガサス 
錦糸町の天使 
MR職人 
田仲なお美 
神谷保険 
bokushi 
ウチクラ ケンイチ 
さち 
コーチ探せる
ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
ログイン
まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
新規ユーザー登録へ