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takeの電気式日記

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ゆっくりラン6km(キロ6'26ペース)

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ゆっくりラン6km。(キロ6'26ペース)
どうにか今月は200km到達。
やっとヘルペスが治った。(ヘルペス出始めから19日でかさぶたも取れた)
ようやく気怠さも軽くなった様な気がする。

数日前にキネシオテーピングをスポーツ店ブランドの
廉価なもの(600円位)があったので買って使ってみたが、
粘着力が弱い為か?張り付けて5分程で剥がれる始末。
何度か張り直してみても変わらず。
銀河直前休日(明日は運動会だから今日しかないので)なので急遽
ニトリートのもの(撥水・伸縮タイプ 幅50mm)を購入(1000円)

銀河では、キネシオを腿と膝に張って、スパッツ(締め付けの緩いもの)を
履いて走ります。
#スポーツ

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