takeの電気式日記

今年のランニング最終日、10kmの雪道をジョグ。（キロ5'50ペース）

今月はどうにか今日で月200km、
年間2064km達成で、今年の目標は概ね達成。

【2013年目標】　　　　結果
年間距離：2000km　　→○
銀河　　：13h30m切り→○
ハーフ　：100分切り →○
フル　　：3h30m切り →×(3h38m)

来年の目標は次のように設定。
【2014年目標】
年間距離：3000km
銀河　　：13h00m切り
ハーフ　：95分(1h35m)切り
フル　　：3h30m切り
10km　　：42m切り


さしあたり、目標達成祈念に１月１日の朝に平泉に向けて約45kmを走ります。
途中棄権も十分にありうるので、なるべく電車の線路沿い（国道４号）を行きます。