takeの電気式日記

20:00スタート。花巻市総合体育館でお試しラン5km。（キロ4'34ペース）
天気曇り、気温19℃。

キロ5'00ペースで5km走れるか？試してみた。
キロ4'34ペースで5kmを走れることは走れたが、それで精一杯だった。
やはりキロ5'41ペース（サブ４ペース）で行く事にする。

だいぶ体調回復したと思っていたけど、奥歯の奥が腫れているのを
ラン後に知った。どうりで疲れやすいわけだ。
やはり無理はできない。