takeの電気式日記

https://jp.bloguru.com/take

ウルトラマラソンの補給に味噌は使うべきか？

5月

17日

ウルトラマラソンを走る時に気になる事の１つは補給。
48時間マラソンとかで有名な稲垣寿美恵さん（ランナーズ2012年11月号で紹介）は、
つけて味噌たべて味噌のチューブものを食べながら走った事を雑誌「ランナーズ」を
読んで知りましたが、味噌はものによっては、甘みと塩分を同時に摂取できるので、
補給には適している？！と思われます。
銀河100kmで有効なのかわかりませんが、田楽味噌のチューブ版で試してみて、
いい感じなら使ってみようかと思っています。
ただ、味覚障害になりそうなので、それが気がかりです。

#スポーツ