takeの電気式日記

15:00スタート。
今日は畑堀りと種イモ購入後にLSDへ。
20kmまでキロ７分ペースで走り、20kmから4'40ペース位で走ってみたが
2km位しか続かず、その後はまたキロ7分ペースで終了。
体重は落ちたけど、走るのを怠けて筋肉が落ちたのが原因？かもしれないので、
そろそろちゃんと走りこまないといけない。