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 <MR職人・生涯現役の鬼軍曹>

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの~数えてはいけない・・   親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・                    

<今朝の朝食>

スレッド
<今朝の朝食>
パン類と牛乳類を止めたので菜食が中心になる。
飲み物はコーヒー
卵焼き~生野菜の千切り、に昆布酢をかけて(キャベツ・レタス・キューリ・玉ねぎ・ピーマン)~ゴーヤ~トマト・・デザートjはバナナ~ココナッツミルク150cc+コーンフレーク30グラム
簡単な体操をして10分間日光浴・・
#健康

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パン類と牛乳類を止めたので菜食が中心になる。
卵焼き~生野菜の千切り、に昆布酢をかけて(キャベツ・レタス・キューリ・玉ねぎ・ピーマン)~ゴーヤ~トマト・・デザートjはバナナ~ココナッツミルク150cc+コーンフレーク30グラム
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